Mam 20 lat i od marca do czerwca za moim oknem miala miejsce glosna budowa, ktora budzila mnie codzi
Mam 20 lat i od marca do czerwca za moim oknem miala miejsce glosna budowa, ktora budzila mnie codziennie po okolo 4 godzinach snu, czasem udawalo mi sie zasnac dalej, a czasem nie, od lipca budowa się skonczyla, jednakze wciąż budzę sie w nocy po okolo 4-5 godzinach. Co mogę zrobić, żeby naprawic swoj sen?
1 odpowiedź
Skrócenie długości snu do 4-5 godzin dłużej niż przez kilka dni jest objawem dość niepokojącym; może występować w różnych chorobach/zaburzeniach psychicznych. Proponuję wizytę u psychiatry w celu zdiagnozowania problemu i podjęcia adekwatnego postępowania (leczenie lekami, psychoterapia itp.). Pozdrawiam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.