Mam 19 lat i ciągle jestem przekonana, że mam raka. Każda nawet najmniejsza dolegliwość

Mam 19 lat i ciągle jestem przekonana, że mam raka. Każda nawet najmniejsza dolegliwość wzbudza we mnie ogromny starch i niepokój. Czytam Ciągle w internecie jakie objawy daje dany nowotwór. Jeżeli jakiś objaw zgadza sie z moimi dolegliwościami popadam w panike i zaczynam płakać, wierząc, że właśnie umieram na nieuleczalna chorobę. Myśli te przejmują kontrolę nad moim życiem i powodują, że nie potrafie sie skupić na niczym innym. Diagnozuję sama siebie (non stop) i nie potrafie nad tym zapanować, jest to silniejsze ode mnie, nie potrafię sie powstrzymać aby nie szukać informacji na temat choroby w internecie. Co robić? Bardzo proszę o pomoc, ponieważ wykańcza mnie to psychicznie- zwykły ból głowy dla mnie oznacza kolejną porcję nerwów, strachu i łez.

3 odpowiedzi


Dzień dobry, Opisane objawy mogą wskazywać na zaburzenie lękowe, często dzieje się tak, że osoba zaczyna obawiać się nadmiernie o swoje zdrowie lub swoich najbliższych. Chęć ciągłego czytania o objawach danej choroby (często to właśnie nowotwór) i szukania ich u siebie staje się automatyczna i wymyka się spod kontroli. To bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie i powoduje narastanie lęku. Odradzam oczywiście czytanie na temat objawów w internecie, jednakże wiem, że bardzo Pani trudno się od tego powstrzymać. Zachęcam Panią do skorzystania z pomocy psychologicznej, przy pomocy np. technik poznawczo-behawioralnych można pokonać wspomniane dolegliwości. Konsultacja psychologiczna umożliwi dokładną diagnozę Pani trudności i ich przyczyn, co pozwoli na dobranie skutecznych metod pracy. Zapraszam na konsultację online Pozdrawiam mgr Agata Bukowska

Szukasz psychologa?

Pierwsza sesja wprowadzająca za darmo z Terapia by ZnanyLekarz

Wypełnij formularz
Znajdź eksperta

Szanowna Pani, zalecam aby skorzystała Pani z pomocy psychologicznej, gdyż w tym wypadku być może można mówić o hipochondrii, która jest ściśle związana z odczuwaniem lęku. Jeśli skontaktuje się Pani z dobrym psychologiem/psychoterapeutą z pewnością uda się Pani wypracować sprzyjające poprawie samopoczucia techniki, a także bardziej zracjonalizować swoje zachowanie. Pozdrawiam, psycholog Natalia Dąbrowa


Dzień dobry, to musi być bardzo trudne dla Pani mierzyć się z takim dużym lękiem o swoje zdrowie i życie. Zachęcam do konsultacji psychologicznej w celu analizy problematyki i wypracowaniu dalszych działań. Wszystko wskazuje na zaburzenia natury lękowej, które w procesie odpowiedniej terapii np.: poznawczo-behawioralnej bardzo dobrze się leczą. Pozdrawiam, Piotr Grzelak, psycholog.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.