Mam 18 lat. Jestem dziewczyną. Ważę 62 kg i mam 158 cm wzrostu. Czy mam nadwagę? A jeśli tak to ile

2 odpowiedzi
Mam 18 lat. Jestem dziewczyną. Ważę 62 kg i mam 158 cm wzrostu. Czy mam nadwagę? A jeśli tak to ile kg.
Agnieszka Wiśniewska-Warneńska
Umów wizytę
Ciężko stwierdzić na podstawie masy ciała, wzrostu i wieku, czy jest nadwaga. Polecam zrobić analizę składu ciała i sprawdzić m.in. proporcje tkanki tłuszczowej do masy mięśniowej, wówczas się wszystko wyjaśni.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Monika Kalińska
Dietetyk
Wrocław
Według wskaźnika BMI masa ciała jest na górnej granicy normy. Wskaźnik ten nie jest idealny, ponieważ nie uwzględnia różnic pomiędzy płciami ani typu sylwetki. Natomiast w przypadku kobiet w zdecydowanej większości przypadków BMI 24,8 wskazuje już na niewielki nadmiar tkanki tłuszczowej. W tym przypadku zalecane byłoby przeanalizowanie obecnego sposobu odżywiania oraz poziomu aktywności fizycznej, a następnie wprowadzenie modyfikacji w kierunku zrowego stylu życia. Lekko podwyższona zawartość tkanki tłuszczowej nie stanowi większego zagrożenia dla zdrowia, ale postępujący przyrost tkanki tłuszczowej prowadzi do otyłości i chorób cywilizacyjnych, dlatego rozsądnie jest prowadzić zmiany w stylu życia, aby zapobiec wystąpieniu tych chorób w przyszłości.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.