Mam 18 lat i od ponad roku borykam się z dość sporymi problemami ze snem . Mam problem z zaśnięciem
1
odpowiedzi
Mam 18 lat i od ponad roku borykam się z dość sporymi problemami ze snem . Mam problem z zaśnięciem jak i jakością snu . Nie kiedy były dni co nie spałem 3 dni i nadal chodziłem do szkoły byłem bardzo wyczerpany ledwo funkcjonowałem ale nie mogłem usnąć . Regularnie uprawiam sport , bardzo zdrowo się odżywiam , kładę się spać o tych samych godzinach , staram mieć jak najdłuższy kontakt ze Słońcem ,ograniczam światło niebieskie godzinę przed snem , jem posiłki około 2 godziny przed snem a jeżeli chodzi o rytuały przed pójściem spać to jest to najczęściej czytanie jakiś spokojnych książek . Miałem wykonaną morfologię krwi badania hormonów tarczycy ale z nimi było wszystko dobrze . Chciałbym dodać iż nigdy nie miałem problemów na tle psychicznym jeżeli chodzi o to ... Byłem u lekarza rodzinnego lecz on tylko przepisał mi hydroksyzynę która nic nie pomogła ... Skierował mnie na tomografię komputerową ale z powodu koronawirusa została ona przesunięta ... Nie mam już pomysłów jak ten problem mam rozwiązać Proszę o Pomoc!
Witam,
przepraszam, ale nie da się pomóc w takiej sytuacji przez internet, bo należy przeprowadzić porządne badanie/wywiad.
Można poprosić lek. o skierowanie do poradni zaburzeń snu, albo poszukać prywatnie.
Pozdrawiam.
przepraszam, ale nie da się pomóc w takiej sytuacji przez internet, bo należy przeprowadzić porządne badanie/wywiad.
Można poprosić lek. o skierowanie do poradni zaburzeń snu, albo poszukać prywatnie.
Pozdrawiam.
Podobne pytania
- Od pewnego czasu zaczęły mi strzelać wszystkie kości i stawy, które słychać przy najmniejszym ruchu. Co może być tego przyczyną i jak sobie z tym poradzić?
- Sześć lat temu miałam chłoniaka (Hodgkina),pomyślnie przeszłam radio i chemioterapię.Czy pracując w aptece jestem bardziej narażona na zachorowanie na koronawirusa?
- Mam 19 lat i ostatnio zauważyłem różowy guzek na udzie w okolicach pachwiny, jest on miękki i lekko boli gdy go dotykam. Niecały rok temu miałem kleszcza w tej okolicy i go usunąłem. Co to może być?
- Od pewnego czasu borykam się z bólem zęba, a przez obecną sytuację w kraju przyjmują tylko ciężkie przypadki i to prywatnie. Wypadł mi kawałek i od tego czasu czuję ciągły ucisk, ból promieniuje aż do skroni. Chciałabym się dowiedzieć czy jest to stan zapalny, czy to przez fakt odkrytego nerwu? Jak wyglądałoby…
- Od 3 tygodni mam uczucie ciągłego parcia na pęcherz, nawet zaraz po oddaniu moczu. Stosowałam leki dostępne bez recepty ale to na nic. Nie mam żadnych innych dolegliwości. Co to może być?
- Cztery lata temu skręciłam staw skokowy prawej nogi, będąc na pogotowiu lekarz odniósł się do mnie z zapytaniem czy chce gips czy bandaż, młoda i pełna zapału do sportu wybrałam bandaż by szybciej wrócić na boisko. Noga sie zagoiła. Po dwóch latach miałam kolejne skręcenie tej samej kostki. Od tamtej…
- Moja mama, 94, z osteopenią, od 5 lat przyjmuje zastrzyki z Prolii. Kolejny termin przypada na początek maja. Nie chciałabym jej narażać (wiek! chore serce) na zetknięcie z koronawirusem. Czy rezygnacja z majowego terminu do czasu wyraźnego odwrotu pandemii, czyli odstąpienie od półrocznego rytmu podawania…
- Czy leczenie wirusa hiv lekami Tivicay i Epivir może powodować wypadanie włosów ? Zażywam te leki od dwóch miesięcy i znacznie przerzedziły mi się włosy na głowie , z łatwością wychodzą tez włosy na reszcie ciała. Czy może to być przez leki czy bardziej np. stres spowodowany samym zakażeniem i leczeniem…
- Najlepsza I najszybciej dzialajaca maść na krosty I blizny potrądziadzikowe na twarzy.Jaką Doktor poleca?
- Biorę bisocard 1.25 oraz prostazek pół tabletki , ok 0.5 godziny po wzięciu słyszę jak mi zaczyna burczeć w żołądku oraz ciśnienie krwi w normie ok 120/70 a żyły na dłoni lewej ręki widać że mają wysokie ciśnienie oraz nieraz piecze dłoń po zewnętrznej stronie . Bicie serca po przyjęciu tych leków w…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.