Mam 16 lat i chodzę do 3 gimnazjum. Ostatnio [czyli jakoś od 4 miesięcy ] zacząłem strasznie przejmo
1
odpowiedzi
Mam 16 lat i chodzę do 3 gimnazjum. Ostatnio [czyli jakoś od 4 miesięcy ] zacząłem strasznie przejmować się różnego rodzaju chorobami i mam zachowania typowe dla hipochondrii. Teoretycznie to niedobrze, z drugiej jednak strony zacząłem patrzeć na to co jem i tak np. inni moi znajomi [w końcu nastolatki] ciągle jedzą coś słodkiego i częstują mnie ,a ja odmawiam ku ich zdziwieniu, ale do rzeczy. Zrobiłem sobie listę co złego zjadłem, wypiłem, paliłem itd w moim życiu przechodząc przez okres buntu. Jestem załamany z tego powodu. Wyszło na to ,że wypiłem ok. 13l napojów zawierających kofeinę, paliłem przez 8dni epapierosy ,spożyłem ok. 2l alkoholu [1,5l piwa,troche drinków na feriach i jakoś 300ml alkoholu 40%] i raz próbowałem marihuany [1buch]. Strasznie się martwię i żałuję tego. Wszyscy mówią mi ,że takie podliczanie sobie jest głupie bo robiłem to w odstępie czasowym, że nic mi nie zaszkodziło i żebym się nie martwił, że to był chwilowy okres buntu i ważne jest ,że już tego nie robię Ja jednak nie potrafię. Czy taka ilość tych substancji mogła mi coś uszkodzić w organizmie? Czy mam się tym martwić? Czy mogło to zaburzyć jakiś proces dojrzewania? Pytałem inne osoby w moim wieku i mówią ,że pewnie mają podobnie :/ Warto dodać ,że mam znakomitą kondycję i przez ten okres uprawiałem sport i się sporo ruszałem.
Witaj!
Myślę że sam już siebie bardzo trafnie zdiagnozowałeś. Opisane przez Ciebie zachowania są bardzo typowe dla hipochondrii (tworzenie szczegółowych list/ dzienniczków objawów, przyjmowanych substancji itp, rozpamiętywanie objawów, znaczny lęk o objawy czy możliwość choroby pomimo racjonalizowania ze strony innych).
Sama w wieku nastoletnim miałam problemy z tego rodzaju zaburzeniami. Wiem jak trudno jest "przemówić sobie do rozsądku" pomimo że wszyscy dookoła uspokajają.
Hipochondria jest zaburzeniem psychicznym, u którego podstaw leży lęk. Lęk jest podobny do strachu, z tą różnicą, że nie jest dokładnie ukierunkowany i często potrafi być długotrwały i trudny do uświadomienia.
Proponowałabym Ci rozmowę na temat Twoich problemów ze szkolnym pedagogiem. Dobrym pomysłem będzie również rozmowa z dorosłą osobą, do której masz zaufanie (rodzic, inna osoba z rodziny, dobry znajomy).
Wątpliwości co do zdrowia pomoże wyjaśnić pediatra / lekarz rodzinny (do ukończenia 18rż na wizytę musisz udać się z rodzicem lub prawnym opiekunem).
Co do opisanych przez Ciebie spożywanych substancji - oczywiście, część z nich może być szkodliwa, nawet bardzo (marihuana), jednak sporadyczne czy wręcz jednorazowe przyjęcie nie powinno wywołać trwałych skutków.
Rozpamiętywanie błędów potrafi przynieść dobre skutki, jednak jeśli prowadzi do przesadnego zamartwiania się może mieć bardziej negatywne konsekwencje niż rozpamiętywane błędy.
Skup się na tym co "tu i teraz" możesz zrobić dla swojego zdrowia - polecam Ci zapoznanie się z "Piramidą Zdrowego Żywienia i Stylu Życia dla Dzieci i Młodzieży".
Polecam Ci również dobry film "Kiedy się pojawiłaś" (Then Came You), który w ciekawy sposób porusza problem hipochondrii.
Pozdrawiam serdecznie!
Myślę że sam już siebie bardzo trafnie zdiagnozowałeś. Opisane przez Ciebie zachowania są bardzo typowe dla hipochondrii (tworzenie szczegółowych list/ dzienniczków objawów, przyjmowanych substancji itp, rozpamiętywanie objawów, znaczny lęk o objawy czy możliwość choroby pomimo racjonalizowania ze strony innych).
Sama w wieku nastoletnim miałam problemy z tego rodzaju zaburzeniami. Wiem jak trudno jest "przemówić sobie do rozsądku" pomimo że wszyscy dookoła uspokajają.
Hipochondria jest zaburzeniem psychicznym, u którego podstaw leży lęk. Lęk jest podobny do strachu, z tą różnicą, że nie jest dokładnie ukierunkowany i często potrafi być długotrwały i trudny do uświadomienia.
Proponowałabym Ci rozmowę na temat Twoich problemów ze szkolnym pedagogiem. Dobrym pomysłem będzie również rozmowa z dorosłą osobą, do której masz zaufanie (rodzic, inna osoba z rodziny, dobry znajomy).
Wątpliwości co do zdrowia pomoże wyjaśnić pediatra / lekarz rodzinny (do ukończenia 18rż na wizytę musisz udać się z rodzicem lub prawnym opiekunem).
Co do opisanych przez Ciebie spożywanych substancji - oczywiście, część z nich może być szkodliwa, nawet bardzo (marihuana), jednak sporadyczne czy wręcz jednorazowe przyjęcie nie powinno wywołać trwałych skutków.
Rozpamiętywanie błędów potrafi przynieść dobre skutki, jednak jeśli prowadzi do przesadnego zamartwiania się może mieć bardziej negatywne konsekwencje niż rozpamiętywane błędy.
Skup się na tym co "tu i teraz" możesz zrobić dla swojego zdrowia - polecam Ci zapoznanie się z "Piramidą Zdrowego Żywienia i Stylu Życia dla Dzieci i Młodzieży".
Polecam Ci również dobry film "Kiedy się pojawiłaś" (Then Came You), który w ciekawy sposób porusza problem hipochondrii.
Pozdrawiam serdecznie!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Mam problem z kamieniem w prawym moczowodzie/czasami jest w kielichu. Od 25.01 mam założony cewnik DJ, kamień ma około 13mm, 2 tygodnie temu mialem zabieg ESWL, tomograf wykazał że kamień jest metaliczny 1000. Mam mieć jeszcze jedną próbę rozkruszenia kamienia metodą ESWL bo pierwszy nic nie rozkruszyl.…
- Mam 17 lat i mam pytanie dot. orientacji. Miałem 2 dziewczyny. Ktora z jedna z nich bardzo kochalem i czulem sie szczesliwy przez caly masz zwiazek czyli ok. rok. Czuje pociąg do dziewczyn, czy gdy sa na plazy w ladnym stroju czy na wfie. Chcialbym tez założyć kiedys rodzine i dziecko. Lecz nie mam problemu…
- Już od dosyć długiego czasu problem z owłosieniem po bokach twarzy i na szyi, a jestem dziewczyną w wieku 17 lat.Warto zwrócić uwagę, że jestem brunetką i mam ciemniejszą karnację, ale włosy na szyi... to chyba już przesada. Bardzo krępuje się powiedzieć o tym komuś. Czy te włosy mogą być objawem choroby?
- Witam od roku mam problem z wysypką na rękach i nogach ciągle w tych samych miejscach. Wysypka jest swędząca najpierw drobna czerwona po kilku dniach zmienia się w czerwone rozlane do średnicy 2-3 mm plamy potem blednie i znowu się zaognia. Byłam u 3 dermatologów maści są nie skuteczne( Novate, Bedicort…
- Ból przy odbycie i pieczenie zauważyłam krew na papierze czy to możliwe że hemoroidy pękły jakieś badanie żeby wiedzieć co się dzieje
- Mam 30 lat. Gdy zginam prawe kolano o 90 stopni czuję i słyszę że z prawej strony przeskakuje, gdy podczas tego ruchu przyłoże palce do tej prawej strony kolana, czuję że coś (chyba łąkotka) jakby wyskakuje i wskakuje. Dzieje się to od ok 5lat. Czy faktycznie może być to łąkotka, i czy natychmiastowy…
- Podczas mycia poczułem malutką kulkę w mosznie, co to może być i do kogo się z tym zgłosić na diagnozę/badanie? Gdy wyszedłem spod prysznica zacząłem macać i jest to mała kuleczka, wydaje się twarda. Mam 17 lat
- Czy złamanie kości w stopie może spowodować opóźnienie miesiączki?
- Holter Zapis: 23.48 Średnia częstość rytmu serca wyniosła 89/', maksymalna 147/', o 16:28, minimalna 52/' o 1:46. Wystąpiły 164 epizody tachykardii zatokowej > 120/'. Znaleziono 0 pauz powyżej 2,0 sek. Całkowita liczba VE wyniosła 0. Całkowita liczba SVE wyniosła 1. Całkowita długość AF/AFL wyniosła…
- Czy jak nie ma objawów można mieć owsiki. Czy mozna umrzeć od owsików
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.