Kontuzja biegowa
1
odpowiedzi
w czasie treningu biegowego żle postawiłem stopę ,potknąłem się o krawężnik ,poczułem ostry ból ,ale mogłem kontynuować bieg .Po kilkunastu minutach ból się powtórzył .Dokończyłem bieg już z ostrym bólem.Obecnie czuję ból w tylnej części uda/ krwiak wielkości spodka / oraz dużo słabszy ból w tylnej części łydki /zasinienie ok 5 cm /.Ból powoli ustępuje .Udo mam otaśmowane i stosuję okłady z żelu chłodzącego . Pozdrawiam . mam 65 lat
Wygląda na to, że naderwał Pan mięśnie z grupy kulszowo-goleniowej. Należy to potwierdzić robiąc usg. Leczenie polega zwykle na czasowym ograniczeniu obciążeń i rehabilitacji.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Czy warto poddac sie operacji przepukliny rozworu przelykowego? Zdiagnozowano ja jako mala - 3 cm. Pomimo lekow i zmiany stylu zycia zmagam sie z problemem odbic, gazow, ucisku w klatce piersiowej i podobno to tylko sie nasili z uplywem lat. Jestem po 30-tce. Podejrzewam ze problem pojawil sie pod wplywem…
- Witam, od pewnego czasu uczęszczam na terapię. Zastanawiam się nad pójściem też do psychiatry, u którego nie byłam przed rozpoczęciem terapii. Nie wiem, czy to dobry pomysł, bo moja terapeutka nic mi takiego nie sugerowała, a jednak czuję, że taka wizyta mogłaby mi pomóc. Boję się, że moje problemy są…
- Od bardzo dlugiego czasu mam problem ze znalezieniem partnerki/dziewczyny. Nie wiem, jak mam sobie to tlumaczyc. Nie bede ukrywal, ze brakuje mi zarowno regularnego pozycia seksualnego, jak i uczucia, obecnosci drugiej osoby w moim zyciu, dzieleniu sie z nia swoimi uczuciami, jak i jej obecnosci w ogole. Bardzo…
- Jak przełamać lęk przed rozmową z dziewczynami? Jestem spokojny, za bardzo nie rozmowny, cichy i bardzo nieśmiały. Być może spotkaliście osoby podobne do mnie. Mam problem żeby podejść i zacząć rozmowę z dziewczynami. Jak pokonać lęk przed rozmową z dziewczynami? Jak sie przełamać? Jakby to napisać:…
- Witam czy mogę prosić o interpretacje wyników tk hrct zatok obocznych nosa. Zatoki oboczne nosa powietrzne, niewielkie 2mm przyscienne zgrubienia śluzówki zatok szczekowych.Ujścia zatok prawidłowo drozne budowa kompleksów prawidłowa. Przewody nosowe drozne malzowiny nosowe symetryczne.Upowietrzniony…
- Witam mam 49 lat mężczyzna,sprawność fizyczna dobra,ćwicze i jeszcze biegam. Bóle w dolnych kończynach od pośladka do palców stóp. Wynik mr kręgosłupa lędzwiowego. Częściowo zmieniona lordoza lędzwiowa. Prawidłowe ustawienie kości krzyżowej. Wysokość trzonów kręgów zachowana. Obniżenie wysokości…
- Witam panie doktorze w poniedziałek usuwany miałem woreczek żółciowy dziś wyszedł mi siniak pod pępkiem oraz obok pępka. czy to normalne ?
- Witam.Czy pani rowniez specjalizuje sie ustalaniem diet u dziec(lat 10 i 15)i?I czy przyjmuje pani na NFZ,jesli tak,to skierowanie musi byc od specjalisty czy wystarczy od lekarza rodzinnego? I czy istnieje mozlowosc wizyty prywatnej,jesli tak ,to ile kosztuje porada?Jedna córka(10) leczy sie z powodu…
- Szanowny Panie, jestem 4 miesiące po artroskopii kolana. Podczas operacji zszyta została łąkotka (uraz typu rączka od wiaderka). Zastanawia mnie czy ból podczas przysiadów, przyklęknięcie, czy siedzenia przez dłuższy czas ze zgiętą nogą jest czymś naturalnym na obecny okres leczenia czy może jest to…
- Witam mam problem w związku a bardziej chodzi o mnie. Ciągle szukam "wrażeń" a chce się tego nałogu pozbyć. Czy zajmuje się Pani takimi przypadkami?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.