kolano... więzadło, łękotka i rzepka

Rok temu w sylwestra upadłam na balkonie.Coś strzeliło. pojechałam na sor, lekarz po badaniu (wyginaniu mi kolana) i rtg stwierdził naderwanie więzadła. Nie mogłam dostać się do ortopedy do kwietnia. w kwietniu dostałam skierowanie na rezonans, zrobiłam w październiku. Okazało się, że więzadło krzyżowe przednie zerwane całkowicie, oprócz tego przesunięta rzepka i uszkodzona łękotka. Lekarz każe mi czekać dwa lata na zabieg. Nie uprawiać sportu, schudnąć najepiej leżąc. A kolano chodzi gdzie gdzie chce, wyskakuje, wskakuje i boli... Boję się, że uszkadzam je mocniej za każdym razem jak ono wyskakuje a ja upadam. Może Pan Doktor byłby w stanie pomóc?