Kobieta, 32 lata. Praca siedząca. Przeciążenie nagłym wzrostem wagi i "zastrzykiem" sportu - orbitre

Kobieta, 32 lata. Praca siedząca. Przeciążenie nagłym wzrostem wagi i "zastrzykiem" sportu - orbitrek, skakanka, krótki trening biegowy 3-5x w tygodniu. Ból w samej pięcie przy nawet lekkim dotyku, nasilenie bólu rano lub już nawet po ok. 10 minutowym spoczynku i ponownym rozpoczęciu chodzenia. Ból w prawej nodze silniejszy, w lewej słabszy. Robione USG, wyszło zapalenie ścięgna, podanie sterydu do prawej stopy, do lewej 1 ml kolagenu. Nogą po sterydzie nie boli, nogą po kolagenie po 7 dniach ponownie boli. Po 4 tygodniach od pierwszego ostrzykiwania podano kolejne 2ml w lewy achilles, iniekcja bardzo bolesna, po iniekcji pięta boli jeszcze bardziej. Minął tydzień od podania, a ból narasta. Co robić? Kontynuować kolagen, podać steryd, jaka fizjoterapia? 3 lata temu przeciążenie stawu kolanowego 60 km marszem w prawej nodze.