K 22l Od jakiegoś czasu zauważyłam ze nie mam ochoty na sex i nie odczuwam takiej potrzeby , rozma

Szanowna K, Z opisu Twojego doświadczenia czytam, że masz trudności w obszarze odczuwania potrzeb seksualnych. Ta potrzeba ostatnio występuje rzadziej i jest mniej intensywna oraz trudno ją utrzymać na satysfakcjonującym poziomie. Rozmowa z partnerem to dobry pomysł natomiast jeśli mimo tych rozmów czujesz się bezradna, polecam kontakt z psychologiem - seksuologiem. Warto też pamiętać, że potrzea realizacji popędu seksualnego zależy od tego jaki jest poziom odczuwania tego popędu a to zależy od wielu czynników. Po pierwsze nie każda Osoba musi odczuwać popęd seksualny. Po drugie zmniejszony popęd występuje w naturalny sposób w trudnych momentach życiowych, gdzie towarzyszy dużo stresu np. utrata bliskiej osoby, kryzys w związku, kryzys zawodowy, pogorszenie stanu zdrowia fizycznego... Polecam obserwację tego, jakie czynniki towarzyszą Twojej trudności i kontakt ze specjalistką/tą, który może pomóc Ci poradzić sobie z czynnikami towarzyszącymi lub z samym zanikiem potrzeby seksualnej.

Dzień dobry, Żeby odpowiedzieć na pytanie, najważniejsza jest informacja od kiedy tak się dzieje. Jeżeli od jakiegoś czasu (czyli wcześniej miała Pani ochotę na seks) to należałoby się zastanowić co takiego się stało. Nasze życie seksualne jest ściśle powiązane z życiem psychicznym. Depresja, stres, problemy, konflikty w związku - to wszystko może wpłynąć na brak odczuwania pożądania. Jeżeli jednak pożądania nigdy nie było, możemy mówić o zaburzeniu, np. hipolibidemii. Zachęcam w tym wypadku do konsultacji z seksuologiem. Pozdrawiam, Paulina Habuda Psycholog, Seksuolog