Jestem zmęczona życiem. Jak sobie z tym poradzić?
5
odpowiedzi
Od pewnego czasu z niczym sobie nie daje rady. Jestem bardzo zmęczona życiem i chyba nic mnie już przy nim nie trzyma. Nie mam ani męża, ani dzieci. Mam etat i pracuje jako księgowa, ale z każdym dniem zdaje sobie sprawę, że to nie dla mnie. Jestem zmęczona robieniem tego, czego nie lubię. Czuje się z tym okropnie i pragnę moje życie zmienić. Jak sobie z tym poradzić?
Stan psychiczny, w którym Pani się znajduje wymaga konsultacji ze specjalistami - psychiatrą i psychoterapeutą. Z pewnością kwalifikuje się Pani do psychoterapii.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
Opisane przez Panią objawy wskazują na możliwość zaburzenia depresyjnego. Nie oznacza to, że ma Pani depresję, może to być czasowy spadek nastroju związany z tkwieniem w miejscu w którym Pani nie chce być. Jednak może Pani również dotyczyć depresja. Radzę udać się do psychoterapeuty aby bliżej się przyjrzeć temu, co się z Panią dzieje. Psychoterapeuta będzie Panią wspierał w znalezieniu wyjścia z tej sytuacji i jeśli to okaże się potrzebne, skieruje do psychiatry. Najważniejsze to zrobić ruch który pomoże Pani ruszyć z tego miejsca i zmienić samopoczucie, wizję siebie i świata. Pozdrawiam i zapraszam na konsultację.
Opisane przez Panią objawy wskazują na możliwość zaburzenia depresyjnego. Nie oznacza to, że ma Pani depresję, może to być czasowy spadek nastroju związany z tkwieniem w miejscu w którym Pani nie chce być. Jednak może Pani również dotyczyć depresja. Radzę udać się do psychoterapeuty aby bliżej się przyjrzeć temu, co się z Panią dzieje. Psychoterapeuta będzie Panią wspierał w znalezieniu wyjścia z tej sytuacji i jeśli to okaże się potrzebne, skieruje do psychiatry. Najważniejsze to zrobić ruch który pomoże Pani ruszyć z tego miejsca i zmienić samopoczucie, wizję siebie i świata. Pozdrawiam i zapraszam na konsultację.
Dzień dobry,
przez internet trudno to jednoznacznie ocenić, ale mogą być to początki epizodu depresyjnego. W moim rozumieniu najlepszym rozwiązaniem byłaby wizyta u psychiatry lub u psychoterapeuty, który mógłby postawić trafną diagnozę i zaproponować pomoc. Na odległość niewiele mogę pomóc, szczególnie mając o Pani tylko kilka informacji.
Pozdrawiam.
Adam Zajączkowski
przez internet trudno to jednoznacznie ocenić, ale mogą być to początki epizodu depresyjnego. W moim rozumieniu najlepszym rozwiązaniem byłaby wizyta u psychiatry lub u psychoterapeuty, który mógłby postawić trafną diagnozę i zaproponować pomoc. Na odległość niewiele mogę pomóc, szczególnie mając o Pani tylko kilka informacji.
Pozdrawiam.
Adam Zajączkowski
Dzień dobry. Skoro zaczęła Pani mówić o potrzebie zmiany, to warto wykorzystać gotowość, która się w Pani narodziła i skorzystać z pomocy specjalisty. A na początek warto sobie zadać pytanie: Czego ja właściwie chcę?Do czego dążę? Jak bym chciała aby wyglądało moje życie za rok, dwa, dziesięć lat? Chęć zmiany bez jasno określonego celu, to ja ustawienie nawigacji na "Polskę" i zdziwienie że nie dotarło się na konkretną ulicę Szczecina. Jednak i w tym pomoże konsultacja psychologiczna. Proszę pamiętać, że to właśnie Pani i nikt inny, jest architektem Pani własnego życia. I w tym szkicowaniu życzę wytrwałości i powodzenia! Pozdrawiam serdecznie.
Dzień dobry,
W tym, co Pani pisze, czytam sporo cierpienia. Trudno powiedzieć, z czego ono wynika, ponieważ to bardzo ogólne stwierdzenia. Dlatego warto, by udała się Pani do profesjonalisty celem odnalezienia źródeł obecnego stanu i sposobów poradzenia sobie z nim.
Pozdrawiam
W tym, co Pani pisze, czytam sporo cierpienia. Trudno powiedzieć, z czego ono wynika, ponieważ to bardzo ogólne stwierdzenia. Dlatego warto, by udała się Pani do profesjonalisty celem odnalezienia źródeł obecnego stanu i sposobów poradzenia sobie z nim.
Pozdrawiam
Podobne pytania
- Jestem mama 7- latka. Uważam się za dobrą matkę, ale przyjaciółki mi mówią, że jestem zbyt nadopiekuńcza. Gdy syn się uderzy, to już panikuje i jadę z nim do szpitala na prześwietlenia lub kontrole. W rzeczywistości nic dziecku się nie dzieje a ja robie z siebie panikarę. Przez to mój syn jest nieporadny…
- Witam Panie Doktorze, Piszę w sprawie mojej mamy, która ma 50 lat, bolą jej kości , stawy, mięśnie w okolicach dłoni, ramion i karku, nie może nawet umyć naczynia w nawet w cipłej wodzie- mówi że bolą i kręcą, w nocy nie może spać. Była u internisty, miała badania krwi, OB, CRP, RF, morfologia krwi,…
- witam , otóż w ostatnim czasie poroniłam 2 ciąże były obumarłe 13 tydzień i 10 tydzień nie znam przyczyny dopiero zaczełam robić badania,, z zachodzeniem w ciąże nie miałam nigdy problemu ,, teraz gdy druga ciąze poroniłam miałam zabieg łyżeczkowania ,, po 2 tyg zjawiłam się na kontroli a tam szok lekarz…
- Kiedyś stwierdzono u mnie niewydolność głośni. Mam permanentną chrypkę, często gdy nadużywam głosu dochodzi do jego zaniku. Czasem bardzo ciężko mi się mówi... Czy istnieją jakieś metody profilaktyki?
- Witam,mam 12letniego syna z ZA. Do tej pory nie było z nim większych problemów, prócz emocjonalnych (jest bardzo wrażliwy, często płacze i ogólnie jest smutnym dzieckiem), w szkole radzi sobie dobrze ale ostatnio zaczęły narastać problemy z rówieśnikami. Jego, jak dotąd najlepszy kolega, dołączył do…
- Badanie wykazało, że mam prawie 2-krotnie podwyższony poziom homocysteiny, znacznie powyżej zakresu referencyjnego. Szukam lekarza z Warszawy, który specjalizuje sie w leczeniu tego problemu.
- Witam ponownie, Dziękuję pięknie za odpowiedź, a proszę mi jeszcze powiedzieć, czy most z włókna szklanego utrzyma się w tak w ekstremalnej strefie jak lewa dolna szóstka i jak mniej więcej kształtują się koszty? Bo jeśli chodzi o protezy ruchome to je wyjmuje się do jedzenia? Przepraszam, że zasypuję…
- witam właśnie wczoraj mój syn przyznał się do palenia marihuany i sama nie wiem co dalej czy zgłosic go do poradni uzależnień czy próbować w inny sposób radzić sobie z nim zostawił go dziewczyna i sam nie widzi sensu życia
- Moja córcia ma 1,5roku u nie chce chodzić. Stoi przy meblach, wspina się, chodzi z pchaczem ale samodzielnie nawet nie stoi. Mało też mówi. W zasadzie tylko mama i baba. Neurolog stwierdził niskie napięcie mięśniowe w stopach i że poza tym jest to zdrowe dziecko. Czy można umówić się na wizytę? Strasznie…
- Czy zajmuje się Pani usuwaniem pieprzyków, które wyglądają podejrzanie podczas badania dermatoskopem np. pozwalających podejrzewać, że są objete procesem chorobowym?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.