Jestem z moim chłopakiem od ponad roku, ale dopiero miesiąc temu dowiedziałam się, że jest DDA. Jego

Witam. Najlepiej żeby Pani chłopak zgłosił się do psychoterapeuty który specjalizuje się w terapii DDA. Natomiast, aby terapia była skuteczna Pan musi wykazywać motywację wewnętrzna, która umożliwi zmiany. Pytanie brzmi tylko czy Pani chłopak również odczuwa na tyle dyskomfort płynący z diagnozy DDA aby skorzystać z terapii. Pozdrawiam serdecznie i dużo ciepła życzę.

Dzień dobry, nie ma specjalnej terapii dla DDA. Choć są terapeuci, którzy częściej pracują właśnie z klientami zgłaszającymi się z takim tematem.
Terapia DDA może odbywać się indywidualnie u wybranego psychoterapeuty lub może być grupowa (grupy są realizowane zarówno w poradniach prywatnych jak i państwowych). O tym jaka będzie lepsza dla danej osoby decyduje się wspólnie z terapeuta po wstępnych konsultacjach.
W obu przypadkach warto by to Pani partner czuł potrzebę i gotowość skorzystania z pomocy.
Warto zacząć od niezobowiązujących rozmów, sprawdzenia dostępnych specjalistów, sprawdzenia gotowości partnera. Warto pamiętać że umówienie się na konsultację z psychologiem czy psychoterapeutą nie jest zobowiązaniem do terapii.
Pozdrawiam

Bardzo ważne, żeby Pani partner sam określił zakres swoich trudności i czego potrzebowałby w momencie rozpoczęcia terapii, gdyby oczywiście uznał ją za zasadną. Warto zgłosić się do Poradni Uzależnień, ponieważ w wielu z nich istnieje terapia grupowa osób o podobnej historii jak Pani partner, można równolegle uczestniczyć w terapii indywidualnej z psychologiem\ specjalistą terapii uzależnień, są to usługi często zakontraktowane z NFZ.
Relacja z osobą bliską, u której zdiagnozowano uzależnienie może być b. niestabilna, pewna przekroczeń, czy wreszcie odwrócenia ról opiekuńczych - jeśli taka sytuacja miała miejsce, Pani partner prawdopodobnie potrzebuje wsparcia i wzmocnienia.

Dziękuję, że podzieliła się Pani swoją sytuacją. To, co Pani opisuje, wskazuje, że Pani chłopak może zmagać się z pewnymi trudnościami emocjonalnymi wynikającymi z doświadczeń z dzieciństwa. DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to nie diagnoza czy zaburzenie, ale raczej zespół cech, które mogą pojawić się u osób dorastających w rodzinach z problemem alkoholowym. Nie wszystkie osoby, które miały takie doświadczenia, przejawiają podobne trudności, ale to, co Pani opisuje, np. jego niepewność siebie, obawa przed zmianami, czy trudności w relacjach, może być z tym związane.

Czy powinna Pani namówić go na terapię?
Zachęcenie do terapii może być pomocne, ale kluczowe jest, aby decyzja o rozpoczęciu pracy z terapeutą była jego własna. Może Pani delikatnie porozmawiać z nim o swoich obserwacjach, podkreślając, że zależy Pani na nim i chciałaby Pani, aby czuł się dobrze ze sobą i w Waszym związku. Może Pani powiedzieć, że terapia to miejsce, które może pomóc mu lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Unikałbym jednak wywierania presji – to często przynosi odwrotny skutek.

Czy powinna Pani iść z nim na terapię?
To zależy od tego, co czuje Pani chłopak i co byłoby dla Was pomocne. Na początku dobrze jest, aby podjął terapię indywidualną, bo daje mu to przestrzeń na przepracowanie swoich doświadczeń. Jeśli jednak oboje czujecie, że wspólne rozmowy z terapeutą mogłyby Wam pomóc w zrozumieniu siebie nawzajem, mogą Państwo rozważyć terapię par jako uzupełnienie indywidualnej pracy.

Czy istnieje specjalna terapia dla DDA?
Nie ma jednej, „specjalnej” terapii dedykowanej wyłącznie DDA. Pomoc dla takich osób zwykle odbywa się w formie terapii indywidualnej, która jest dostosowywana do ich potrzeb. Niektóre osoby DDA korzystają również z grup wsparcia, co może być pomocne w wymianie doświadczeń z innymi w podobnej sytuacji. W pracy indywidualnej często stosuje się np. metody terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) lub inne, w zależności od preferencji i trudności danej osoby.

Na co może Pani zwrócić uwagę w Waszym związku?
To, że Pani chłopak liczy się z Pani zdaniem i chce spełniać Pani oczekiwania, świadczy o jego zaangażowaniu, ale może też sugerować trudność w ustalaniu swoich granic i priorytetów. Ważne, abyście oboje mieli przestrzeń do wyrażania swoich potrzeb. Może Pani delikatnie wspierać go w podejmowaniu decyzji i dodawać mu otuchy w radzeniu sobie z lękiem przed zmianami. Cierpliwość i otwarta komunikacja mogą być kluczowe w budowaniu Waszej relacji.

Jeśli czuje Pani, że potrzebuje wsparcia, aby lepiej zrozumieć tę sytuację lub dowiedzieć się, jak może go wspierać, to również Pani może skorzystać z konsultacji psychologicznej. Dzięki temu będzie mogła Pani lepiej zrozumieć, jak funkcjonują osoby z doświadczeniem DDA i jak budować z nimi zdrową relację.

Tak, terapia może mu bardzo pomóc, ale musi to być jego decyzja. Możesz go wspierać i zachęcać, ale nie zmuszać. Istnieją specjalne terapie dla DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików), zarówno grupowe, jak i indywidualne. Jeśli jego zachowania wpływają na Twój komfort w związku, warto też rozważyć terapię dla par lub własne konsultacje, aby lepiej zrozumieć jego mechanizmy obronne. Najważniejsze to otwarta rozmowa – zapytaj, czy jest gotów pracować nad sobą, i pokaż, że jesteś po jego stronie.

Dzień dobry. Widzę, że zależy Pani na tym, żeby partner był szczęśliwy, a jego trudności Panią martwią. Możliwe, że Pani chłopak potrzebuje terapii. Musi Pani jednak wiedzieć, że ważne jest, by on chciał z takiej pomocy skorzystać. Rozmowa na ten temat na pewno byłaby czymś dobrym. Nie jest to konieczne, by terapia była dedykowana DDA. Myślę, że zdecydowana większość psychologów/psychoterapeutów jest przeszkolona do udzielenia tego rodzaju pomocy.