Jestem w 10 tyg. ciąży bliźniaczej. Chciałabym zadbać o aktywność fizyczną, bo niestety przed ciążą

Jestem w 10 tyg. ciąży bliźniaczej. Chciałabym zadbać o aktywność fizyczną, bo niestety przed ciążą miałam już nadwagę. Czy ćwiczenia są dozwolone w moim przypadku, jeśli tak to jakie? Czy mogę korzystać z aqua-aerobiku i siłowni (chodzi dokładnie o orbitrek)? Ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć i ile czasu (30min)?

1 odpowiedź

- basen po zabezpieczeniu wejscia do pochwy na pewno - inne cwiczenia indywidualnie rozpatzeone być powinny. pzdr artur mazur kalisz ;-)

dr n. med. Artur Mazur

dr n. med. Artur Mazur

ginekolog

Kalisz

Umów wizytę

Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online

Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów
Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.

  • • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.

  • • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.

  • • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.

  • • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.

  • • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.