Jestem osobą pełnoletnią (20l.) obecnie jestem w ważnym dla mnie związku i chciałabym zacząć aktywno

Szanowna Pani, jeżeli od strony biologicznej lekarz-ginekolog nie stwierdził nieprawidłowości, to warto skorzystać z konsultacji u psychologa-seksuologa. Ustali na czym polega wspomniany skurcz mięśni i w zależności od jego podłoża może nauczyć Panią przydatnych technik relaksacyjnych. Dodatkowo może w ramach psychoedukacji wyjaśnić powstające u Pani wątpliwości czy obawy zw. z rozpoczęciem współżycia, nawet gdy Pani tego pragnie. Może też omówić aspekty zw. ze strefami erogennymi i zaproponować pozycje przydatne w momencie rozpoczynania współżycia. Z uszanowaniem, dr Monika Gmurek

Dzień dobry, opisany przez Panią problem wskazuje, że jego przyczyna prawdopodobnie związana jest z czynnikami psychologicznymi (np. doświadczanie lęku, wyobrażenie bólu itd) lub partnerskimi. W takiej sytuacji warto skonsultować się z psychologiem-seksuologiem z którym dokładniej omówi Pani problem i uzyska informację dotyczące dalszej terapii. Zazwyczaj na początku warto jest włączyć metody treningowe, jednak nie wykluczone, że potrzebna będzie też praca dotycząca źródeł problemu. Na wizytę do specjalisty może się Pani udać samodzielnie lub z partnerem, gdyż jego zaangażowanie może mieć również znaczący wpływ na uzyskanie efektów. Pozdrawiam serdecznie, Wioletta Karłowicz-Dul

Szanowna Pani. Może Pani udać się do urofizjoterapeutki celem zbadania mięśni np. kegla. Gdyby nadal utrzymywał się Pani problem proszę udać się do seksuologa- terapeuty, pozdrawiam serdecznie