Jestem mamą 3 małych chłopców, czasami zupełnie sobie z nimi nie radzę. Brakuje mi sił. Pracuję na z

Dzień dobry. Rozumiem, że w obecnej sytuacji jest Pani trudno. To bardzo cenne, że poszukuje Pani pomocy. To zrozumiałe, że funkcjonując w ten sposób (sporo pracy, zajmowanie się domem, odpowiedzialność finansowa za rodzinę oraz trójka dzieci) odczuwa Pani zmęczenie, czasem być może frustrację czy gniew. Pytanie brzmi, co właściwie chciałaby Pani zmienić - czy poradzić sobie z wysokim natężeniem nieprzyjemnych emocji, czy też z sytuacjami, które te emocje wzbudzają? W obu przypadkach zachęcam Panią do kontaktu z psychoterapeutą - pomoże Pani uporać się z trudnymi emocjami i, być może, zastanowić się, co można zmienić w dotychczasowym sposobie funkcjonowania, aby podniosła się jakość Pani życia. Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki.

Dzień dobry. Zachęcam do kontaktu z terapeutą. Będzie miała Pani możliwość porozmawiania o tych wszystkich emocjach i wypracowania sposobów radzenia sobie z nimi tak, aby Panią nie wykańczały. Również może Pani pracować nad relacją w Pani związku i tego jak się ona kształtuje. Pozdrawiam Piotr Włodarczyk

Witam. Wyobrażam sobie, że jest Pani przeciążona obecną sytuacją i zapewne czuje się Pani osamotniona. Warto, aby poszukała Pani dla siebie pomocy psychologicznej, czyli kogoś, kto zajmie się Panią i Pani problemami, wysłucha, udzieli wsparcia - wtedy jest dużo łatwiej.