Jako że jestem już po operacji piersi miesiąc, myślami jestem już przy powrocie do aktywności fizycz

Jako że jestem już po operacji piersi miesiąc, myślami jestem już przy powrocie do aktywności fizycznej sprzed zabiegu. Wiem że należy odczekać min. 3 miesiące z intensywnymi treningami jednak nurtuje mnie głównie, na ile po wszczepieniu implantów (mam mentory anatomiczne 345) można ćwiczyć z dużą intensywnością. Chodzi mi o tu głównie o treningi spalajace tkankę tłuszczową typu tabata - wysiłek na ok 70/80 % intensywności z ćwiczeniami typu szybkie pajacyki, przysiady do podporu i przysiad z wysokiem w górę itp. lub intensywne bieganie z kolanami wysoko. Wiem, że należy przy tym mieć odpowiedni stanik antyshock ale z punktu widzenia chirurga - na ile zrośnięty z tkanką implant po długim czasie rekonwalescencji ma szansę zostać na swoim miejscu przy tego typu wysiłkach. Czy ćwiczenia w staniku antishock minimalizują to ryzyko?