Jakieś 3 lata temu po rąbaniu drewna uszkodziłem sobie coś pod prawą łopatką. Od tamtego czasu gdy t

Jakieś 3 lata temu po rąbaniu drewna uszkodziłem sobie coś pod prawą łopatką. Od tamtego czasu gdy tylko chce wrócić do ćwiczeń na siłowni, zaczynają się problemy z obręczą barkową. W trakcie ćwiczeń nic nie boli ale gdy tylko mięśnie ostygną ból pojawia się pod łopatka i w samym barku. Potrafi utrzymywać się przez kilka dni a po zaprzestaniu aktywności fizycznej stan się polepsza. Co w takim wypadku można zrobić? Czy ortezy na bark mogą pomóc ?