Jakie mięso powinny jeść osoby odchudzające się?

Postanowiłam, że będę się odchudzać. Do tej pory nie zastanawiałam się co trafia do mojego jadłospisu. Nie zwracałam też szczególnej uwagi na to, co kupowałam. Zastanawiam się, czy każdy rodzaj mięsa jest dobry w przypadku, gdy w grę wchodzi odchudzanie. Wydaje mi się, że są rodzaje mięsa, które mogą być lepsze w moim przypadku. Jakie mięso powinnam jeść, aby schudnąć?