Jakie działania podjąć na tzw. wdowi garb?
1
odpowiedzi
Witam,
Jestem dość młodą osobą aczkolwiek zauważyłam już u siebie tzw. wdowi garb. Ogólnie wiem, ze się garbie i staram się prostować na tyle ile o tym pamiętam jednak ta długa szyja zaczyna mnie przerażać. Jak mogę z tym walczyć?
Jestem dość młodą osobą aczkolwiek zauważyłam już u siebie tzw. wdowi garb. Ogólnie wiem, ze się garbie i staram się prostować na tyle ile o tym pamiętam jednak ta długa szyja zaczyna mnie przerażać. Jak mogę z tym walczyć?
Witam Serdecznie, podstawowym działaniem powinna być korekcja postawy, zmiana złych nawyków związanych z postawą w miejscu pracy i wzmocnienie mięśni posturalnych. Wyrówanie balansu mięśniowego między przodem a tyłem oraz mobylizacja odcinka piersiowego i przejścia szyjno-piersiowego. Nie ma na to złotego środka a kluczem do sukcesu jest systematyczność w wykonywaniu ćwiczeń i korekcji postawy. Pozdrawiam Łukasz Kłos
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Pani doktor, mam dwie "6" po leczeniu kanalowym (około pół roku temu). Została odbudowa. Nie mieszkam już w Łodzi więc będę miała kilka dni- może tydzień, na zrobienie ząbków. Czy jest to możliwe w tak krótkim czasie i na jaki koszt całkowity powinnam się przygotować? Zależy mi aby zęby posłużyły jak…
- Mam 76 lat i opadają mnie powieki, przez co pole widzenia male jak zaradzić?
- Witam.Czy pani doktor jest okulistą dziecięcym ponieważ moje dziecko ma wadę wzroku i zez zbiezny.
- Witam, od dłuższego czasu czuję drganie lewej dolnej powieki. Często też lewe oko łzawi, szczególnie gdy wystawione jest na światło- słońce. Mam wrażenie, jakby coś w tym oku był, jakieś ciało obce, ale niczego nie widać.
- Pani Doktor prosze o rade, moim problemem sa piersi- po ciąży i karmieniu, w zasadzie po jego zaprzestaniu, bardzo zwiotczaly i obwisly, sa calkiem plaskie, praktycznie sama skora , mimo ze juz od kilku miesiecy nie karmie, ich stan nie ulega poprawie.Na codzien ratuje się push upami, z przerażeniem…
- Mam 25 lat i borykam się z problemem skóry trądzikowej i naczynkowej. Problem ze skórą mam mniej więcej od 10 lat. Dostałam do leczenia antybiotyk Tetralysal i maść Differin. Moje pytanie brzmi natomiast czy podczas antybiotykoterapii mogę wykonywać zabieg peelingu kawitacyjnego?
- Dzień dobry, Chciałabym umówić się do Pani na wizytę, ale przed - wykonać niezbędne badania. Jakie badania będą potrzebne ? :) Z góry dziękuję za odpowiedź
- Witam,mam 19lat i bardzo silne bóle podczas miesiączki,nie pomagają żadne leki przeciwbólowe.Jeśli miałabym określić ból w skali od 0do10 to jest to 10 zdarza się też że mdleje z bólu.Ból pojawił się jakoś rok może 2 lata temu.Czy to może być coś poważnego?
- Witam choruje na hasimoto jestem w 13 tygodniu ciąży wynik tsh to 3,74 -czy udziela pan porady endokrynologicznej ? Jakie badania w ciąży są niezbędne u pana na wizycie?
- Mama ma prawie 99 lat,jest osobą leżącą.Od 2 dni w pampersie jest dużo krwi i są skrzepy.Nie wiem czy ta krew jest w moczu czy z dróg rodnych.Na badanie jechać to raczej niemożliwe.Czy męczyć mamę badaniami? Nie wiem co robić.Lekarz na wizytach mówi,że to końcówka życia,ale nie można na to patrzeć.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.