Jaki wybrać suplement jeśli chodzi o witaminę b complex. Dostępne są takie, które pokrywają 100 proc
1
odpowiedzi
Jaki wybrać suplement jeśli chodzi o witaminę b complex. Dostępne są takie, które pokrywają 100 procent dziennego zapotrzebowania ale też takie gdzie dawka to 4 tys a nawet 20 tys procent dziennego zapotrzebowania! Każde dostępne bez recepty.
Występuje u mnie ciągle zmęczenie, brak koncentracji, drażliwość, rozdwojone włosy i paznokcie, często łapie mnie ból kręgosłupa, dwukrotne w ciągu pół roku badanie na B12 to dolna granica normy. Polecono mi b complex.
Jaką dawkę wybrać, żeby sobie nie zaszkodzić ale też żeby coś to pomogło.
Występuje u mnie ciągle zmęczenie, brak koncentracji, drażliwość, rozdwojone włosy i paznokcie, często łapie mnie ból kręgosłupa, dwukrotne w ciągu pół roku badanie na B12 to dolna granica normy. Polecono mi b complex.
Jaką dawkę wybrać, żeby sobie nie zaszkodzić ale też żeby coś to pomogło.
Najlepszym preparatem doustnym jest Vegevit. Niedobór B12 zwykle wiąże się z długotrwałymi błędami dietetycznymi lub z upośledzonym wchłanianiem. Ważne jest żeby sprawdzać poziom raz w roku, ponieważ w przypadku znacznie upośledzonego wchłaniania suplementacja doustna może być nieskuteczna.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Co stosuje się w krajach Europy Zachodniej na męty w oku
- Która ze szczoteczek elektrycznych jest bezpieczniejsza dla zębów rotacyjna, czy soniczna ?
- Dzień dobry. Tydzień temu spadła mi Donica na duży paluch u nogi . Na pogotowiu lekarz orzekł ranę tłuczoną w obrębie opuszki, złamanie guzowatosci paznokciowej palucha prawego. Opis rtg : rozfragmentowanie I Amputacja guzowatosci paliczka dalszego palucha. Zrobiono opatrunek i wypuszczono do domu z…
- Ja podobnie jak ten pan przyjmuje clonozepam juz moze trzy lata biore go tylko na noc czasami pomaga mi cwiartka wtedy zasypalo a nieraz nawet cala tabletke Rosa 0.5 mg probowalam odsawic a doktor zapisala mi hydroksyzine 50 mg zaczelam zmieniac jeden dzien clonozepam a drugi hydroksyzine nic mi nie…
- Mam pytanie ponieważ miałem stulejkę 3 lata temu i miałem przepisaną maść i miałem odlepianą skórę przez lekarza i białe krostki nie stanowiły problemu lecz teraz to piecze i penis jest zaczerwieniony są krostki oraz mam problem z odprowadzeniem napletka w zwodzie sprawia mi to ból oraz pieczenie…
- Dzień dobry, w tomografii z kontrastem innego powodu niż poniższe pytanie mam napisane: "Zaawansowane zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze odc. L. kręgosłupa". Mam prace siedzacą, faktycznie od jakiegoś czasu mam bóle przy kregosłupie, miednicy z prawej strony (nie są bardzo dokuczliwe, ale są). Wyczuwam…
- Witam. Potrzebuje się dowiedzieć czy moje wyniki są w normie. Mam 32lata. Hormon TSH 4.538 (0.350-4.940) FT 3 3.49 (1.71-3.71) FT4 0.84 (0.70-1.48)
- Miałam robione RTG klatki piersiowej w kierunku sarkoidozy. W opisie napisano: wnęki poszerzone, naczyniowo-węzłowe. O jakich zmianach/chorobie to może świadczyć?
- Witam serdecznie, w którym momencie (okresie) nasilenie cechy (emocji) choćby - lęku implikuje zachowanie patologiczne w obszarze seksualnym lecz jeszcze nie psychopatologię kliniczną (kod ICD-10 z konkretnymi wskaźnikami/DSM-5)?
- Dzien dobry Od 14 września 2020 roku mam nagłe wzrosty pulsu (nagłe tachykardia rosnące nawet do 160/180, mijajace po polozeniu sie na lewym boku). Przeszłam przez naprawdę wielu lekarzy - od neurologów, po kardiologów, alergologow, gastroenterologów, dietetyków którzy przepisywali albo blokery…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.