Jaki sport przy chondromalacji rzepki ?

1 odpowiedzi
Witam. Borykam się z problemem kolan. W jednym i drugim mam chondromalację rzepki 2 stopnia. Jaki sport uprawiać, by odciążyć kolana, a troszkę zredukować wagę i czy lepsza jest rehabilitacja od zastrzyków z kwasem ,które miałam w 2 seriach i nie pomagają ?
Dzień dobry,
podanie zastrzyków z kwasu nie zwalnia od prowadzenia rehabilitacji, więc w zaawansowanych przypadkach najlepiej łączyć te dwa narzędzia. Zazwyczaj leczenie zachowawcze (fizjoterapia) daje znakomite rezultaty, jednakże trzeba je prowadzić systematycznie i cierpliwie, ponieważ to schorzenia bywa "upierdliwe".
Trzeba również dojść do przyczyny, czyli sumienne zbadać (przede wszystkim biomechanikę), aby raz, a dobrze pozbyć się problemu, dlatego polecam udać się do dobrego fizjoterapeuty w swojej okolicy.
Odpowiadając na pytanie: najlepszym sportem (cardio) w celu redukcji masy ciała jest jazda na rowerze.
Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.