Jaki rodzaj diety powinnam zastosować żeby pózniej nie było efektu jo-jo?
podczas stosowania diety ubogo energetycznej zgubiłam kilka kg stosowałam się ściśle do menu ale po paru miesiącach wróciły jak schudnąć bez efektu jojo?
1 odpowiedź
Przede wszystkim zmiana stylu życia daje nam trwałe efekty nie dieta ubogoeneretyczna na chwile, po za tym nie wiem jak ubogoenergetyczna. Organizmu nie oszukamy my musimy jeść tyle ile potrzebujemy a jak mu za dużo zabieramy a później wracamy to "pewnych" kalorii "pewnych" produktów później i tak przybieramy na wadze i tak w kółko. Jest to temat na długą rozmowę i konsultacje także zapraszam online;-)
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.