Jaki nurt psychoterapii krótkoterminowej najlepszy w terapii wstydu za własne ciało i wygląd? Zn

3 odpowiedzi
Jaki nurt psychoterapii krótkoterminowej najlepszy w terapii wstydu za własne ciało i wygląd?

Znam przyczynę (choroba dermatologiczna od dzieciństwa, o której z nikim nigdy nie rozmawiałam ale ona jest + kilka innych). Zależy mi na terapii krótkoterminowej, gdzie opowiem swoja historię, wyjawię tajemnicę i uwolnie się od wstydu. Na codzień staram się żyć pozytywnie i myśleć pozytywnie, działam lecząc się dermatologicznie, jednak ciągle gdzies głęboko tkwi we mnie jakiś wstyd i lęk, który powoduje że się chowam w sytuacjach ekspozycji, spuścizna tego w jaki sposób myślałam całe dzieciństwo i wiek nastoletni o sobie.

Dotychczas proponowano mi 2 letnia terapię schematów z behawioralno poznawczą, ale poki co to za długo na moje możliwości.
Odpowiadając na pytanie- zachęcam do skorzystania z psychoterapii poznawczo- behawioralnej. Jest to terapia oparta na rzetelnych badaniach naukowych, skutecznych protokołach pracy z pacjentem i jest terapią krótkoterminową.

W takim nurcie pracujemy w Instytucie Zdrowia Psychicznego me4health, również w formie online: me4health.pl

Zapraszam serdecznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Pracuję w krótkoterminowym nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (SBFT - Solution Focused Brief Therapy), mam doświadczenie w pracy z osobami chcącymi w większym stopniu akceptować swoje ciało. Bliska jest mi idea ciałopozytywyności. Zapraszam.
Zapraszam do kontaktu
Sugeruję wizytę: Psychoterapia online - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz.pl, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.