Jaka dieta jest najskuteczniejsza dla chorych na Cukrzyce typu 2 ?
1
odpowiedzi
Jaka dieta jest najskuteczniejsza dla chorych na Cukrzyce typu 2 ?
Dieta z ograniczoną podażą cukrów prostych. Węglowodany złożone 30-60% całkowitej do nowej kaloryczności- w zależności od wysiłku fizycznego i wskazane potrawy z niskim Indeksem i Ładunkiem glikemicznym. Tłuszcze ok 30-35%, przy czym nasycone poniżej 10%. Odpowiednia podaż tłuszczów Omega 3. Białka 0,8 -1,0g / kg mc. Błonnik pokarmowy min 25g/ d - więc dużo warzyw i produkty pełnoziarniste. Bardzo ważne śniadanie do godziny od wstania, regularne posiłki co 3-4 godziny, ostatni posiłek ok 3-4 h przed snem.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Noszę od bardzo długiego czasu aparat ortodontyczny na górny i dolny łuk. Niestety od 3 lat nie byłam na wizycie u lekarza, po prostu nie mam takiej możliwości, aparat miała zakładany za granicą a tu w Polsce żaden ortodona nie chce mnie przyjąć :( Chce ściągnąć aparat jak najszybciej. Proszę…
- Córka (15 miesięcy) 5 stycznia miała rozpoznane zapalenie oskrzeli. Miala inhalacje z nebbudu 1ml + soli fizjologicznej 0.5ml i ventolinu 0.5ml (przez pierwsze 2 dni 4× dziennie, kolejne dni 3×dziennie do wykorzystania opakowań/ 1 op20 sztuk)dodatkowo przez 4 dni sumamed. Minęły wszystkie objawy. 20stycznia…
- Mam problem z 3 letnim dzieckiem. Ma bardzo zniszczone ząbki od próchnicy i nie chce współpracować u dentysty. Jak rozwiązać ten problem? Czy wykonanie leczenia pod narkozą jest bezpieczne?
- Jestem kobietą, mam 22 lata. Od września walczę z podwyższonymi trójglicerydami. Na początku było ich ponad 700 mg/dl- wtedy lekarz zalecił Lipanthyl Supra 210 mg, po miesiącu brania leku i stosowania diety uzyskałam wynik 130 mg/dl. Lekarz wtedy zalecił odstawienie leku. Po 2 miesiącach bez…
- Mam bardzo silny ból przy skręcaniu głowa bądź nawet nieznacznym poruszeniu w odcinku kręgosłupa pod szyja -na wysokości lekko pomiędzy łopatkami. Dodam ze w tym samym dniu bez rozgrzania, próbowałam wykonać stanie na przedramionach. Chwilowo po nie odczuwałam bólu, wzrósł on jednak z czasem.…
- Poszukuje specjalisty, który miał już do czynienia z dieta ketogeniczna (guz mózgu) i umie dobrze ułożyć plan żywieniowy na dłuższy okres czasu, bardzo proszę o pomoc. Mogą być tez to konsultacje przez internet.
- Połknąłem niedawno ułamany ząb od widelca plastikowego (niechcący) czy cokolwiek złego może mi się z tego powodu stać? Mam lekkie wrażenie jakby coś uwierało mnie przy wątrobie ok 2 dni po tej sytuacji.
- Jakie ćwiczenia można polecić pacjentowi ze stwierdzonym guzem mózgu dokładnie naczyniakiem w lewym jądrze soczewkowatym od 9mm do 1.3mm. Objawy: nasilające się drżenie prawej ręki przy wzmożonym stresie (pacjentowi nie wolno się denerwować), drżenie ręki przy trzymani długopisu. Brak bólów głowy.…
- Czy złamanie musi być równe 6 tygodni ? Mam złamanie V kości śródręcza. Ile sie to może goic ?
- Niestety narobilem sobie problemu. Zrobiłem peeling na całe plecy i ramiona 50% tca i niestety w niektórych miejscach podczas spania odeszły mi płaty skóry i zostały czerwone ślady jakby przyłożył zelazko i w ogóle nie jaśnieje to mimo, że smaruje cepanem, perła inkow, contratubexem i ostatnio…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.