Jaka dieta jest najskuteczniejsza dla chorych na Cukrzyce typu 2 ?

1 odpowiedzi
Jaka dieta jest najskuteczniejsza dla chorych na Cukrzyce typu 2 ?
lek. Edyta Sekuła
Diabetolog, Internista, Dietetyk
Kraków
Umów wizytę
Dieta z ograniczoną podażą cukrów prostych. Węglowodany złożone 30-60% całkowitej do nowej kaloryczności- w zależności od wysiłku fizycznego i wskazane potrawy z niskim Indeksem i Ładunkiem glikemicznym. Tłuszcze ok 30-35%, przy czym nasycone poniżej 10%. Odpowiednia podaż tłuszczów Omega 3. Białka 0,8 -1,0g / kg mc. Błonnik pokarmowy min 25g/ d - więc dużo warzyw i produkty pełnoziarniste. Bardzo ważne śniadanie do godziny od wstania, regularne posiłki co 3-4 godziny, ostatni posiłek ok 3-4 h przed snem.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.