jak zapobiec rozwinięciu się nietolerancji pokarmowych i schudnąć?

Od 9 lat mam nietolerancję na laktozę i niedawno zmieniłam nawyki żywieniowe (próbowałam przejść na weganizm) i chyba z tego powodu zaczęła się moja nietolerancja na fruktozę.. w przeszłości cierpiałam na refluks żółciowy i zastanawiam się czy ma to coś wspólnego z moimi problemami. Moja waga często się wacha i obecnie mam nadwagę, mimo tego ze prowadzę dość aktywny tryb życia .. czy są jakieś badania którym powinnam się poddać i ułożyć dietę żeby zredukować ryzyko kolejnych nietolerancji i utrzymać zdrowa wagę ciała ?

1 odpowiedź

laktoza to cukier mleczny, fruktoza owocowy. Na pewno warto zrobić badania na nietolerancje pokarmowe. Może ma Pani nietolerancje na gluten, ziemniaki czy rośliny strączkowe. Dieta eliminacyjna będzie skuteczniejsza.

Katarzyna Kurcewicz

Katarzyna Kurcewicz

dietetyk

Łódź

Umów wizytę

Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online

Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów
Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.

  • • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.

  • • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.

  • • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.

  • • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.

  • • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.