Jak wzmocnić system immunologiczny dziecka, aby zapobiegać infekcjom?

Dzień dobry,Moja córka ma 4 lata od września poszła do przedszkola. Niestety w przedszkolu nie ma przechodzonego ani jednego pełnego miesiąca. Ciągle jest chora od października dwukrotnie mieliśmy zapalenie oskrzeli, wirusówkę górnych dróg oddechowych, obecnie trwa angina. Od października choruję z nią także ja, bo zbieram te wszystkie zarazki. U mnie objawia się to głównie katarem, bolącym gardłem i ostatnio bolącymi zatokami. Metody lekarskie i domowe nie pomagają. Bardzo proszę o informację jak wzmocnić w ten niekorzystny okres układ immunologiczny dziecka u swój i zapobiec kolejnej infekcji. Pozdrawiam Kasia