Jak uwolnić swój głos?

Witam, od wielu lat mam problemy z emisją głosu, jest bardzo stłumiony jakby coś trzymało go i nie pozwalało się uwolnić, mówię bardzo cicho, w hałaśliwych miejscach niemal bezdźwięcznie, trudności w składaniu zdań nawet czasem, krtań wysuszona i trochę zaczerwieniona, bardzo często chrypka i chrząkanie, ponoć przewlekły nieżyt noso-gardła. Zmęczenie/ znużenie, już od godzin południowych, przy nasileniu nawet stany depresyjne. Leczyli mnie na rzekomy refluks, błąd- nigdy żadnego nie miałem, alergii brak- testy pozytywne. Są jakieś małe polipy w nosie + delikatnie skrzywiona przegroda, (sterydy, które stosowałem nie działały, lekarz mówił, że nie kwalifikuję się na operację) czy może to na tyle upośledzać śluzówkę, że mówię tak cicho? Wspomaganie inhalacjami i nawilżaniem powietrza- efekt bardzo niewielki.