Jak szybko zgubić zbędne kilogramy
Witam , mam pytanie odnośnie mojego 15 letniego syn , w jaki sposob szybko mógł schudnąć . Od zawsze był bardzo chudy od jakiś 3 lat zaczął tyć obecnie ma 160 cm wzrostu i ok 60kg , syn od zawsze jest chorowity problemów z tarczycą nie ma oraz cukrem . U syna zdiagnozowano zespół poronny GOLDENGARA oraz jest w trakcje diagnostyki niskorosłość. Syn je 3 posiłki dziennie rano zabiera kanapkę do szkoły , obiad i kolacje i w między czasie jakiś owoc . Moje pytanie brzmi co syn może zrobić aby szubko zrzucić zbędne Kilogramy
1 odpowiedź
Dzień dobry, przede wszystkim szybkie chudnięcie w przypadku Pani syna nie jest wskazane, szczególnie ze względu na jego wiek. Należałoby wprowadzić 5 posiłków dziennie w odstępach 3 godzinnych, pamiętając by każdy z głównych posiłków zawierał produkt białkowy: mięso, rybę lub nabiał. Ze względu na wiek syna najlepiej byłoby ustalić indywidualna dietę by nie doprowadzić do niedoborów pokarmowych w trakcie odchudzania.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.