Jak sobie radzić z chorobliwą zazdrością?
3
odpowiedzi
Nie radzę sobie z zazdrością o mojego partnera, walczę z tym mocno ale cały czas mam ochotę go sprawdzać i kontrolować. To, że mimo wszystko staram się panować nad sobą żeby tego nie robić powoduje, że non stop jestem roztrzęsiona, z wahaniami nastroju. Chcę przynajmniej spróbować poradzić sobie z tym sama - czy są jakieś sposoby pracy nad zazdrością?
Fakt że szuka Pani pomocy na portalu Znany Lekarz może świadczyć o tym że jest Pani na tyle trudno utrzymać się w sposobie działania sprzed pojawienie się silnej zazdrości, że warto porozmawiać z kimś trzecim. Jeśli zgłosi się Pani do jakiegoś psychoterapeuty, to być może wystarczy kilka sesji by zweryfikować racjonalność i zasadność Pani obaw i natrętnych myśli. Ważne by miała Pani okazję być wysłuchana, zrozumiana przez osobę nie zaangażowaną w sprawę która może zobaczyć Wasz związek "z boku".
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Obawiam się ze samemu trudno to opanować. Lepiej skorzystać z pomocy . Trzeba zastanowić sie nad podłożem zazdrości, zrozumieć jej mechanizmy. To nie jest mozliwe w pojedynkę. Lidia Tkaczyk
Dzień dobry,
obydwa sposoby doprowadzą do celu. Jest to żmudna praca nad sobą i uświadomieniem sobie pierwotnego procesu zazdrości.
Najlepiej proszę zwrócić się o pomoc do psychoterapeuty.
Pozdrawiam
Za
obydwa sposoby doprowadzą do celu. Jest to żmudna praca nad sobą i uświadomieniem sobie pierwotnego procesu zazdrości.
Najlepiej proszę zwrócić się o pomoc do psychoterapeuty.
Pozdrawiam
Za
Podobne pytania
- Moje problemy małżeńskie utrzymują się od kilku miesięcy. Najwyraźniej przechodzimy z mężem kryzys i to wpływa źle na moja psychikę. Od zawsze miałam ja słabą i nawet najmniejszym problemem się bardzo zamartwiałam. Teraz, gdy mam je jeszcze gorsze, zupełnie nie mogę nad tym zapanować. Dzieje się ze mną…
- Od 5 lat walczę z nerwicą, przy pierwszym ataku tej choroby rozpoczęłam półtoraroczne leczenie farmakologiczne seroxatem (1 raz dziennie x 1 tabletka) i sympromalem (3 razy dziennie x 1 tabl), stopniowo odstawiając leki, przez kilka lat nerwica nie wracała, a jeśli pojawiały się jakieś objawy to były…
- Mam jedną brodawkę na policzku w okolicy ucha (diagnoza dermatologa). Stwierdził, że najlepiej usunąć laserem. Brodawka "wyskoczyła" ok. 3 m-ce temu, po wizycie u fryzjera. Jaki jest koszt usunięcia laserem takiej brodawki (o średnicy ok. 0,5 cm)
- Dzień dobry, Panie Doktorze. U córki lat 12 zdiagnozowano OCD kłykcia przyśrodkowego kości udowej lewej. Czy konsultuje Pan dzieci? Pozdrawiam, Monika
- Dzień dobry Panie doktorze. Chciałam zapytać czy zajmuje się Pan również problemami związanymi z emocjonalnością, okazywaniem czułości, otwarciem sie na stworzenie trwałej więzi z partnerem? Problemy z egoizmem w związku i brakiem czułości przekładają się na problemy sexualne. Fizycznie wszystko…
- CZy nowo narodzone dziecko mamy ktora w ciąży przyjmowała Acesan musi mieć podana witaminę K? Wiem że się podaje każdemu dziecku ale niektóre mamy odmawiają.
- Witam. Czuję (i słyszę) tętnienie w głowie po wejściu po schodach (I piętro), a także przy "żwawym" wstawaniu z fotela/kanapy oraz przy gwałtownym wysiłku (zryw z miejsca itp.) Lokalizacja - z tyłu głowy po lewej stronie, gdzieś za uchem lub bliżej szyi, czasem bliżej środka, jakby wewnątrz - ciężko…
- czy lek clindamycin-MIP 600mg ma wpływ na działanie leków antydepresyjnych takich jak seronil, mitragen 45mg lub hydoxyzinum?
- Witam ,,czy wykonuje pan badanie droznosci jajowodow hsg prywatnie i jaki jest koszt takiego badania
- Stwierdzono u mnie alergię na albuminę surowicy bydlęcej. Gdzie się znajduje? czego unikać? Dziękuję
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.