Jak schudnąć bez jedzenia warzyw i owoców? Nie mogę jeść większości warzyw i owoców przez uczulenie
2
odpowiedzi
Jak schudnąć bez jedzenia warzyw i owoców?
Nie mogę jeść większości warzyw i owoców przez uczulenie na salicylany. Jedyne co mi pozostaje to biała kapusta(ale nie kiszona), sałata lodowa, rośliny strączkowe i ewentualnie seler, a z owoców tylko banany i gruszki.
Mam ogromną nadwagę (BMI 45) i tylko tyję, a nie mogę schudnąć. Nie wiem co robić..
Nie mogę jeść większości warzyw i owoców przez uczulenie na salicylany. Jedyne co mi pozostaje to biała kapusta(ale nie kiszona), sałata lodowa, rośliny strączkowe i ewentualnie seler, a z owoców tylko banany i gruszki.
Mam ogromną nadwagę (BMI 45) i tylko tyję, a nie mogę schudnąć. Nie wiem co robić..
Zasadniczo do schudnięcia niezbędne jest wygenerowanie deficytu energetycznego, który można osiągnąć również przy diecie wykluczającej salicylany, w tym większość warzyw i owoców. Myślę, że na początku zdecydowanie warto skorzystać z pomocy specjalisty, który dobierze odpowiednią kaloryczność diety i pokaże jak skomponować dietę wykluczającą salicylany, żeby zdrowo schudnąć :)
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Do redukcji masy ciała niezbędny jest deficyt kaloryczny i można go spokojnie osiągnąć przy diecie z wykluczeniem warzyw i owoców. Problematyczne staje się tu pokrycie zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne, dlatego najlepiej będzie skonsultować się z dietetykiem w celu dobrania indywidualnej diety i ewentualnej suplementacji :)
Podobne pytania
- Jak schudnąć bez jedzenia warzyw i owoców? Nie mogę jeść większości warzyw i owoców przez uczulenie na salicylany. Jedyne co mi pozostaje to biała kapusta(ale nie kiszona), sałata lodowa, rośliny strączkowe i ewentualnie seler, a z owoców tylko banany i gruszki. Mam ogromną nadwagę (BMI 45) i tylko…
- Od miesiąca mam lekki dyskomfort ponieważ czuje lekkie mrowienie jakby drętwienie w dużych palcach u obu stóp, nie wiem co to może być, odczuwam z rana ból pleców (ze względu na fizyczną pracę którą wykonywałem w przeszłości) w krzyżu z rana ale to mi przechodzi po porannym cwiczeniu rozciągającym się,…
- Od kilku dni mam problem z wychodzeniem z domu. Zawsze kiedy gdzieś wyjdę wmawiam sobie ze czuje się źle i mogę zwymiotować, ściska mi się żołądek i robi mi się gorzej jak myśle o jedzeniu, nawet gdy jestem głodny. Przed wyjściem zawsze łapie mnie duży stres i zaczynam sie trząść. Nie jestem w stanie…
- Od kilku dni mam problem z wychodzeniem z domu. Zawsze kiedy gdzieś wyjdę wmawiam sobie ze czuje się źle i mogę zwymiotować, ściska mi się żołądek i robi mi się gorzej jak myśle o jedzeniu, nawet gdy jestem głodny, przed wyjściem odczuwam silny stres i trzęsę się. Nie jestem w stanie zjeść nic poza domem.…
- Mam problem z cieknącym katarem.. zacznę od tego, że mam katar cało roczny, podobno mam krzywą przegrodę i naprawa tego wymaga operacji. Pytanie jest takie czy da się jakoś zahamować ten wyciek? Wszystko spływa mi do gardła, cały czas to odkasłuje, rano gdy się budzę od razu muszę plunąć flegmą i tak…
- Ile może trwać hospitalizacja osoby która nie cierpi na żadna chorobę psychiczna a pod wpływem alkoholu podjol prube samobójcza
- Czy jeśli osoba nie posiadająca żadnej choroby psychicznej pod wpływem alkoholu będzie próbowała popełnić próbę samobójczą to ile maxymalnie może być ona hospitalizowana w szpitalu psychiatrycznym
- proszę o ocenę wyniku EKG - spoczynkowe POMIAR HR 91/min RR : 662 ms QRS: 98 ms QT/QTc 330/406 ms P/PQ(PR) 146/152 ms P/QRS/T 54 ° / 88 ° /54 ° A przedewszystkim co oznacza opis podsumowania rytm zatokowy poszerzenie załamka P możliwość hipertrofia lewego przedsionka zapis ekg na pograniczu…
- 5dni temu mialam zakonczone leczenie.kanałowe ząb pobolewa i reaguje na zimno Czy to normalne ? Za trzy tygodnie mam zgłosić się na założenie plomby .
- Mam duża erozje oka, widze zamazany obraz czy to normalne ?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.