Jak poradzić sobie ze śmiercią taty?
2
odpowiedzi
Od kiedy umarł mój tata, nie mogę w żaden sposób sobie z tym pogodzić. Próbuje dużo rozmawiać z rodziną i przyjaciółmi, jednak to nie pomaga. Nie chce też nikogo już tym obarczać. Wiem, że tata już do nas nie wróci, ale nie mam zielonego pojęcia co zrobić, by ten najgorszy okres jakoś przetrwać. Ciągle mam w głowie jego śmiech, rozmowy z nim i trudno mi się z tym uporać. Jak mogę sobie poradzić ze śmiercią taty?
Witam, proponuję znaleźć odpowiedniego psychoterapeutę i skorzystać z jego usług. Pomoże to Pani szybciej uporać się z problemem żałoby.
Adam Zawielak
#psychologpoznan
#psychoterapeutapoznan
Adam Zawielak
#psychologpoznan
#psychoterapeutapoznan
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie,
proszę przyjąć wyrazy współczucia z powodu śmierci taty.
Nie napisał/a Pan/i kiedy tata zmarł, a to wydaje się dość istotne. Żałoba przebiega zwykle w kilku etapach, które mogą występować w różnej kolejności u różnych osób, doświadczanie smutku, żalu, tęsknoty, powtarzające się wspomnienia o zmarłym, szukanie sposobu na przywołanie ich poprzez udawanie się w miejsca, które ze zmarłym się kojarzą lub np. przytulanie jego poduszki - są to normalne objawy procesu żałoby, przez które trzeba przejść, żeby po pewnym czasie wrócić do normalności. Ogólnie mówi się, że żałoba może trwać nawet do 1,5 roku, jeśli jednak przedłuża się może to świadczyć o zaburzeniu procesu przeżywania żałoby. To co Pan/i robi rozmawiając z najbliższymi o stracie jest niewątpliwie dobrym kierunkiem działania, może mieć Pan/i poczucie, że to nie przynosi na razie ulgi, ale z czasem może być coraz łatwiej. Jeżeli ma Pan/i jednak poczucie, że żałoba się przedłuża, lub jest nie do zniesienia może Pan/i poszukać pomocy u specjalisty, psycholog/psychoterapeuta będzie mógł razem z Panem/Panią przyjrzeć się relacji z ojcem i wybrać najbardziej adekwatne metody, które pomogą go pożegnać.
Pozdrawiam serdecznie.
Zuzanna Maryańczyk-Sitarz
proszę przyjąć wyrazy współczucia z powodu śmierci taty.
Nie napisał/a Pan/i kiedy tata zmarł, a to wydaje się dość istotne. Żałoba przebiega zwykle w kilku etapach, które mogą występować w różnej kolejności u różnych osób, doświadczanie smutku, żalu, tęsknoty, powtarzające się wspomnienia o zmarłym, szukanie sposobu na przywołanie ich poprzez udawanie się w miejsca, które ze zmarłym się kojarzą lub np. przytulanie jego poduszki - są to normalne objawy procesu żałoby, przez które trzeba przejść, żeby po pewnym czasie wrócić do normalności. Ogólnie mówi się, że żałoba może trwać nawet do 1,5 roku, jeśli jednak przedłuża się może to świadczyć o zaburzeniu procesu przeżywania żałoby. To co Pan/i robi rozmawiając z najbliższymi o stracie jest niewątpliwie dobrym kierunkiem działania, może mieć Pan/i poczucie, że to nie przynosi na razie ulgi, ale z czasem może być coraz łatwiej. Jeżeli ma Pan/i jednak poczucie, że żałoba się przedłuża, lub jest nie do zniesienia może Pan/i poszukać pomocy u specjalisty, psycholog/psychoterapeuta będzie mógł razem z Panem/Panią przyjrzeć się relacji z ojcem i wybrać najbardziej adekwatne metody, które pomogą go pożegnać.
Pozdrawiam serdecznie.
Zuzanna Maryańczyk-Sitarz
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.