Jak poradzić sobie z wahaniami nastroju?

Od jakiegoś czasu czuję się inaczej. Mam problem z koncentracją, dawniej przeczytałam coś raz i zrozumiałam, teraz muszę tekst czytać 3 lub 4 razy. Nie potrafię się skupić na wykonywanej czynności. Mam wahania nastroju co doprowadza mnie do szaleństwa, np. rano wstaję i tryskam energią, czuję się normalnie, za dwie – trzy godziny czuję się tak beznadziejnie, że nie chce mi się żyć, leżę i patrzę w jeden punkt bez słowa, z totalną pustką w głowie, później następuje taka euforia, że czuje się najszczęśliwszym człowiekiem na świecie, zaraz wpadam w gniew i cała chodzę z nerwów i zaraz znowu czuję się spokojna i taka pusta w środku, bezsensowna. Słyszę rzeczy, których podobno niema, ale no kurde, jak nie ma, jak ja to słyszę? Są to odgłosy, szepty, dzwoniący telefon, który w rzeczywistości nie dzwoni. Ostatnio widziałam kogoś u siebie w domu, zaczęłam do tej osoby mówić i krzyczeć, dlaczego się nie odzywa, ale jak wstałam, bo chciałam podejść nic tam nie było. Czy ja oszalałam? Zaczyna mnie to przerażać, nie wiem co mam ze sobą zrobić, czy Pan jest mi wstanie pomóc?