Jak poradzić sobie z nadmierną zazdrością o partnera?

1 odpowiedzi
Dzień dobry, niepokoi mnie fakt zazdrości, którą odczuwam wobec moich partnerów. Szczególnie dotyczy to przeszłości. Jestem zazdrosna o ich poprzednie związki. Chciałabym związać się z kimś na poważnie, jednak martwię się o to, że być może nie jestem tą jedyną, że do kogoś wzdychają w tajemnicy, lub, że wzdychali kiedyś. Sama tak nie robię, ale spotykam się w życiu np. w opowieściach znajomych czy paradokumentach w tv z takimi przypadkami. Co zrobić? Jak sobie pomóc?
dr n. społ. Diana Puchalska
Psycholog, Seksuolog
Lubaczów
Witam serdecznie,

tak zwana zazdrość wsteczna, to zjawisko nie dość, że niepokojące, to niebezpieczne dla związku. Bardzo często słyszy się o zazdrości o byłych partnerów swojej drugiej połowy. Uczucia takie pojawiają się zazwyczaj u osób bardzo mocno związanych z wybrankiem, dotyczy to również osób z wysokim poczuciem wartości i wysoką samooceną. Zazdrość wsteczna dotyka tych, którzy bardzo mocno kochają. Powoduje, że nie mogą się pogodzić z tym, że osoba ta żyła kiedyś w innym związku. Brak pewności co do pozycji w związku związany jest z poddaniem się tej psychozie.

Zaleciłabym ograniczenie w kwestii oglądania seriali paradokumentalnych, które jak widać jedynie umacniają Pani stan, jest wiele innych ciekawych propozycji w telewizji.

A także, szczerze polecam konsultację z psychologiem, pomoże on Pani spojrzeć na sytuację z innej perspektywy, a także określi w czym tkwi problem.

Pozdrawiam,
Diana
Znajdź eksperta

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.