Jak poradzić sobie z fobią szkolną?
Witam. Jestem dziewczyną i mam 17 lat, chodzę do jednego z najlepszych technikum - drugi rok. Moim problemem jest fobia szkolna. Mam ją od gimnazjum i nie bardzo potrafię sobie z nią poradzić. Nie radze sobie z nauką, na myśl o szkole zaczynam mieć napady płaczu, potrafię cały dzień leżeć i nic ze sobą nie robić, boli mnie brzuch, głowa, drżą mi dłonie i nasila się u mnie ich niedokrwistość. Myślę nawet nad zmianą technikum na szkołę zawodową, aby mieć więcej czasu dla siebie, ponieważ w obecnej szkole mam strasznie długie lekcje, do tego dochodzą praktyki a do szkoły muszę dojeżdżać. Czy to będzie konieczne? Co by mi pan doradził? z góry bardzo dziękuję.
4 odpowiedzi
Dzień dobry! Uważam że w Pani trudnościach terapia behawioralno-poznawcza odniesie dobry skutek. Być może na jakiś czas będą potrzebne leki. Piotr Znamirowski
Zmiana szkoły jest ucieczką a nie rozwiązaniem problemu. Lęk przed szkoła ma sporo młodzieży i psychiatrzy i psychoterapeuci młodzieżowi potrafią pomóc. Skutecznie. Zgłoś się przeto do którejś z poradni psychiatrycznych dal młodzieży a na pewno znajdziesz pomoc.Pozdrawiam pytanie otrzymałem 21.03.2016
Na początku proponuję konsultację z psychologiem szkolnym, celem weryfikacji czy Pani dolegliwości nie mają podłoża rodzinnego (problemy w domu są najczęstszą przyczyną zaburzeń nastroju u nastolatków). Jeżeli wizyta u psychologa nie będzie wystarczająca, należy poszerzyć diagnostykę o wizytę psychiatryczną, celem oceny zaburzeń biochemii mózgu. W przypadku fobii bardzo częstą przyczyną jest przewlekły stres i spadek poziomu serotoniny, które dobrze reagują na leczenie farmakologiczne lekami z grupy SSRI.
Witam. Moim zdaniem wskazana jest konsultacja psychiatryczna i psychoterapeutyczna. Po zebraniu szczegółowego wywiadu będzie można stwierdzić czy są potrzebne leki, czy psychoterapia, a może jedno i drugie. Gratuluję odwagi by spojrzeć krytycznie, że coś jest nieprawidłowe. To pierwszy krok, by pracować nad zmianą. Na szczegółowe pytania nie potrafię odpowiedzieć na tym etapie kontaktu. Zapraszam na wizytę. Pozdrawiam serdecznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.