Jak poradzić sobie z chorobliwą zazdrością o partnerkę?

Witam. Pisze Pani o zazdrości, która bardzo silnie wpływa na Pani relację z partnerką, a także ma silny związek z postrzeganiem samej siebie. Trudno jest Pani poradzić sobie z nerwami w tej sytuacji, ukazuje parnterce, że jest ona Pani własnością - co nie pomaga, a jedynie buduje dystans i przytłacza. Warto byłoby się zastanowić, czego potrzebuje Pani w realcji i czy to jest to coś, czego może Pani oczekiwać od swojej partnerki. Zapraszam serdecznie na spotkanie, gdzie łatwiej będzie porozmawiać o Pani trudności.

Szanowna Pani,
Bardzo wiele od tego jakie związki tworzymy i jak się w nich czujemy zależy co sami myślimy o sobie. Z tego co Pani napisała rozumiem, że jest w Pani wiele krytycznych opinii na własny temat. Gdy pojawia się w Pani myśl, że każda kobieta jest od Pani np. ładniejsza czy fajniejsza uczucie zazdrości jest w pewien sposób naturalne gdyż jest wyrazem niepewności i lęku. Z pewnością są to trudne doświadczenia dla każdej z Pań. Zachęcam do wspierania siebie w tym co myśli Pani o sobie dobrego jako osobie i kobiecie oraz rozmowy o tych trudnych uczuciach z Pani partnerką. Być może będzie to okazja do lepszego zrozumienia siebie nawzajem i lepszej komunikacji. Możliwe też, że spotkanie z psychoterapeutom mogłoby być dla Pani, w radzeniu sobie z tymi trudnościami, użyteczne.
Serdecznie pozdrawiam i życzę powodzenia.