Jak pomóc bratu po rozstaniu?
Witam, moje brata dwa tygodnie temu zostawiła dziewczyna z którą był 5 lat i której planował się jej oświadczyć. Od tego czasu całymi dniami płacze i rozmyśla o niej a ja nie wiem jak mu pomóc. Boję się że przez to może wpaść w depresje. Moje pytanie brzmi - jak i czy w ogóle mogę mu w jakiś sposób pomóc o niej zapomnieć i wrócić do normalnego życie?
1 odpowiedź
Dzień dobry. Brat przeżywa stratę, czasami mówi się w takich styuacjach wręcz o swoistej żałobie. Był z tą osobą silnie emocjonalnie związany, wiązał z nią również bardzo poważne plany i oczekiwania. I nagle został odrzucony. To niełatwy czas, brat przeżywa wiele trudnych emocji. To, co można zrobić, to w miarę swoich możliwości być przy nim, rozmawiać z nim, z wyczuciem proponować aktywności, które dotychczas sprawiał bratu przyjemność, wyjścia z domu, spotkania z przyjaciółmi. Jeśli ten stan potrwa jeszcze trochę, warto rozważyć skorzystanie ze wsparcia psychologicznego, co mogłoby pomóc poradzić sobie z trudnymi emocjami. Trzymam kciuki za Brata i za Osobę Wspierającą! Pozdrawiam serdecznie, Agata Groszek
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.