Jak mogę pozbyć się natrętnych myśli samobójczych?
Myśli samobójcze pojawiły się u mnie już dawno. Zawsze byłam osobą słabszą psychicznie, a to, że w tym samym czasie rozpadł się mój wieloletni związek oraz to, że straciłam pracę dobiło mnie kompletnie. Nie wiem już, jak sobie radzić. Coraz dokładniej obmyślam sposoby na to, w jaki sposób mogłabym odejść z tego świata. Jak mogę pozbyć się natrętnych myśli samobójczych?
3 odpowiedzi
Dzień dobry. Przepraszam, że dopiero teraz odpisuję. Mam nadzieję, ze w tym czasie zgłosiła się już Pani do lekarza psychiatry - to jest najlepsze rozwiązanie. Lekarz oceni Pani stan psychiczny, zdecyduje czy wskazane są leki i na pewno skieruje na psychoterapię, która umożliwiłaby Pani przepracowanie trudnych sytuacji życiowych, złapanie dystansu. Bardzo zachęcam do wizyty u psychiatry - proszę się nie martwić, nie jesteśmy tacy straszni ;) A do psychologa niestety trzeba mieć skierowanie od psychiatry. Pozdrawiam.
Myśli samobójcze to poważny problem. Często są objawem depresji lub środkiem zastępczym - tzw. sposobem radzenia sobie w trudnej sytuacji (myśli i świadomość zwrócone są w kierunku samobójstwa, obmyślania metod, wyobrażania sobie własnej śmierci, pochówku itp.). Pani problem należy jak najszybciej skonsultować z psychologiem i rozpocząć pracę (w oparciu o metody poznawcze, behawioralne i pracę z emocjami). W razie kolejnych pytań, proszę o kontakt na email: psycholog@lekarz.poznan.pl lub zapraszam na konsultację.
Bardzo się cieszę, że napisała Pani tutaj ze swoim problemem. Świadczy to o świadomości nienaturalności takich myśli. Proszę zadbać o to, aby miała Pani do kogo się zwrócić, kiedy myśli samobójcze się nasilą. Może to być ktoś z najbliższego otoczenia albo ośrodek interwencji kryzysowej, telefon zaufania. Koniecznie proszę zgłosić się do psychiatry - myśli samobójcze stanowią zagrożenie życia. Na dalszym etapie proponuję rozważyć psychoterapię. Pozdrawiam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.