Dzień dobry, Zauważyłam u siebie problem z atakami duszności. Pierwszy raz spotkało mnie to rok
3
odpowiedzi
Dzień dobry,
Zauważyłam u siebie problem z atakami duszności. Pierwszy raz spotkało mnie to rok temu kiedy zaczęłam pracować na słuchawce. Podczas stresującej rozmowy w momencie gdy w głowie pojawiła się pustka zabrakło mi tchu. Sytuacje tłumaczyłam sobie silnym stresem. Drugi atak znów pojawił się w pracy, natomiast dopiero po pół roku. Sytuacja podczas której miało to miejsce należała do moich codziennych obowiązków i nie była specjalnie stresująca. Już znałam moment w którym się zaczyna, próbowałam więc stłumić to uczucie, ale przejęło nade mną kontrole. Do teraz problem pojawiał się jeszcze kilka razy, ale nie tak często, aby się tym przejmować. Niemniej zaczyna mi to doskwierać w normalnych sytuacjach i tylko czasami daje rade z tym wygrać, a nawet wtedy jest to nieprzyjemne. Nawet podczas zwykłego regularnego wyjścia ze bliskimi znajomymi, gdy miałam opowiedzieć historie znów dopadła mnie duszność. Zaczęłam tracić kontrole nad myślami, ogarnęło mnie uczucie gorąca i na koniec brak tchu uniemożliwiające mi mówienie. Dodam, że w tamtym momencie nie czułam się zagrożona. Aktualnie wszystko mi się układa nie mam większych powodów do stresu i czuje się dobrze psychicznie. Te ataki hamują mój potencjał, zaczynam się bać „publicznych wystąpień”. Pojawiają się tylko kiedy mówię nigdy w spoczynku. Co to może być i do jakiego lekarza mogę się z tym udać.
Zauważyłam u siebie problem z atakami duszności. Pierwszy raz spotkało mnie to rok temu kiedy zaczęłam pracować na słuchawce. Podczas stresującej rozmowy w momencie gdy w głowie pojawiła się pustka zabrakło mi tchu. Sytuacje tłumaczyłam sobie silnym stresem. Drugi atak znów pojawił się w pracy, natomiast dopiero po pół roku. Sytuacja podczas której miało to miejsce należała do moich codziennych obowiązków i nie była specjalnie stresująca. Już znałam moment w którym się zaczyna, próbowałam więc stłumić to uczucie, ale przejęło nade mną kontrole. Do teraz problem pojawiał się jeszcze kilka razy, ale nie tak często, aby się tym przejmować. Niemniej zaczyna mi to doskwierać w normalnych sytuacjach i tylko czasami daje rade z tym wygrać, a nawet wtedy jest to nieprzyjemne. Nawet podczas zwykłego regularnego wyjścia ze bliskimi znajomymi, gdy miałam opowiedzieć historie znów dopadła mnie duszność. Zaczęłam tracić kontrole nad myślami, ogarnęło mnie uczucie gorąca i na koniec brak tchu uniemożliwiające mi mówienie. Dodam, że w tamtym momencie nie czułam się zagrożona. Aktualnie wszystko mi się układa nie mam większych powodów do stresu i czuje się dobrze psychicznie. Te ataki hamują mój potencjał, zaczynam się bać „publicznych wystąpień”. Pojawiają się tylko kiedy mówię nigdy w spoczynku. Co to może być i do jakiego lekarza mogę się z tym udać.
Nie chcę przeprowadzać diagnozy przez internet, jednak Pani objawy mogą wskazywać na zaburzenia lękowe z napadami paniki. Polecam zgłosić się na psychoterapię (najlepiej w nurcie poznawczo-behawioralnym, który ma wysoką skuteczność w leczeniu podobnych problemów). Warto skonsultować się również z psychiatrą.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
opisane stany emocjonalne mogą wynikać z zaburzeń lękowych, jednak warto, aby skonsultowała Pani swój problem z odpowiednim Specjalistą (psychoterapeutą lub psychiatrą) podczas indywidualnej konsultacji. Specjalista będzie miał wówczas możliwość przeprowadzić bardziej szczegółowy wywiad i tym samym postawić trafną diagnozę oraz zaproponować plan leczenia dobrany odpowiednio pod Panią.
opisane stany emocjonalne mogą wynikać z zaburzeń lękowych, jednak warto, aby skonsultowała Pani swój problem z odpowiednim Specjalistą (psychoterapeutą lub psychiatrą) podczas indywidualnej konsultacji. Specjalista będzie miał wówczas możliwość przeprowadzić bardziej szczegółowy wywiad i tym samym postawić trafną diagnozę oraz zaproponować plan leczenia dobrany odpowiednio pod Panią.
Dzień dobry,
faktycznie tego typu objawy są nieprzyjemne i przeżywanie ich może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Wydaje się, że rozwijają się u Pani zaburzenia lękowe, ale żeby dobrze i precyzyjnie nazwać problem warto zgłosić się do psychologa (psychologa - psychoterapeuty w przypadku chęci podjęcia pracy terapeutycznej) lub lekarza psychiatry. Napewno warto działać jak najszybciej by problem nie nabierał na sile. Próba tłumienia, czy unikania takich odczuć może prowadzić w efekcie do pogłębienia się trudności, dlatego warto porozmawiać ze specjalistą o mechanizmie ich działania oraz podjąć pracę terapeutyczną. Wierzę, że dzięki temu w niedługim czasie uda się zażegnać problem. Pozdrowienia!
faktycznie tego typu objawy są nieprzyjemne i przeżywanie ich może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Wydaje się, że rozwijają się u Pani zaburzenia lękowe, ale żeby dobrze i precyzyjnie nazwać problem warto zgłosić się do psychologa (psychologa - psychoterapeuty w przypadku chęci podjęcia pracy terapeutycznej) lub lekarza psychiatry. Napewno warto działać jak najszybciej by problem nie nabierał na sile. Próba tłumienia, czy unikania takich odczuć może prowadzić w efekcie do pogłębienia się trudności, dlatego warto porozmawiać ze specjalistą o mechanizmie ich działania oraz podjąć pracę terapeutyczną. Wierzę, że dzięki temu w niedługim czasie uda się zażegnać problem. Pozdrowienia!
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.