Dzień dobry, Z racji tego, że mam odległe terminy do lekarza postanowiłem zadać pytanie już dzisiaj

Dzień dobry,
Z racji tego, że mam odległe terminy do lekarza postanowiłem zadać pytanie już dzisiaj tutaj. Dziękuję za każdą odpowiedź.
Mam 28 lat, od lat boli mnie po lewej stronie kręgosłupa w odcinku piersiowym. Na wysokości th8 robią mi się punkty spustowe. Chodziłem do fizjoterapeuty rok czasu, ale wiele mi to nie pomogło. Przy dłuższym chodzeniu po górach z obciążeniem czuje lekki ból, ukojenie przynosi roler, kiedy zroluje ten odcinek i troszkę mi pochrupie. Od 16 roku prowadzę bardzo aktywny tryb życia, wcześniej było gorzej. Ponizej Mój wynik rezonansu
Opis badania
Dyskretna skolioza esowata.
Pogłębienie kyfozy piersiowej, ze szczytem na poziomie Th8, z niewielkim sklinowaceniem trzonów Th7-Th9
- wynik zmian zwyrodnieniowo-przeciązeniowych.
Poza tym wysokości trzonów kręgów w normie.
Dehydratacja tarcz wielopoziomowo.
Zwęzenie tarcz Th7-Th9 i Th11/Th11 z drobnymi bulgingami krążków.
Zaostrzenia zwyrodnieniowe krawędzi trzonów kręgów.
Nierówne blaszki graniczne z guzkami Schmorla.
Drobne obszary przebudowy obrzekowej i tłuszczowej szpiku kostnego - zmiany zwyrodnieniowe.
Zwyrodnienia w stawach międzykręgowych i kręgosłupowo-żebrowych, głównie w segmentach środkowych i
dolnych.
Pogrubienie wiezadeł żółtych. Wymiar strzałkowy ograniczeń kostnych kanału kręgowego prawidłowy.
Sygnał rdzenia w normie.
Otwory międzykręgowe w segmentach środkowych i dolnych zwężone przez zwyrodnienia ograniczeń
kostnych.
Możliwe co najwyżej kolizje ułożeniowe z nerwami Th8-Th11, głównie po lewej.
Korzenie i nerwy rdzeniowe nieuciśnięte.
Zmiany zwyrodnieniowo-dyskopatyczne objetych badaniem segmentów kręgosłupa szyjnego.
Wnioski: zmiany zwyrodnieniowo-dyskopatyczne.

Zależy mi na pozbyciu się bólu, bo chciałbym spełniać się sportowo.
Bede wdzięczny za każdą poradę.