Dzień dobry Wszystkiego dobrego w Nowym Roku. Mam pytanie odnośnie leczenia przepukliny. Mam mał

Dzień dobry Wszystkiego dobrego w Nowym Roku. Mam pytanie odnośnie leczenia przepukliny. Mam mała przepukline z prawej strony poniżej pępka ale powyżej pachwiny. Mieszkam w Anglii, lekarz ogólny wysłał mnie na USG i stwierdził, że przepuklina jest odprowadzalna o średnicy 13 milimetrów, Jednak w Anglii nie lecza takich małych przepuklin i powiedzieli mi że nic z tym nie zrobia. Ogólnie nie przeszkadza mi ona jakoś bardzo. czasami czuje lekkie ciagnięcie w tym miejscu ale martwię się bo nie wiem co powinnam z tym zrobić? czytałam, ze przepuklina będzie się powiększać. Ograniczyłam klasy fitness i rower bo nie wiem czy powinnam zaprzestać ćwiczeń fizycznych lub ograniczyć, a jeśli tak to co mam ograniczyć? Czy powinnam ta przepuklinę zoperować prywatnie, czy ja zostawić? Jeśli zoperować to jak to wyglada i jaki jest czas rekonwalescencji? Proszę o jakaś poradę/wyjaśnienie. Z góry dziękuje