Dzień dobry, przyszły mi wyniki badań krwi i mam podwyższony cholesterol całkowity do 224 mg, hdl 69

Dzień dobry, przyszły mi wyniki badań krwi i mam podwyższony cholesterol całkowity do 224 mg, hdl 69, nie hdl 154, ldl 140 i trójglicerydy 79 mg. Oprócz tego wszystko w normie, glukoza, tsh, cała morfologia, kreatynina, badanie moczu też wyszło świetnie. Mam 30 lat, moja waga oscyluje w granicach 65-68 kg, przy 170, nie palę, nie piję alkoholu, staram się ruszać, chodzę na spacery i sporadycznie ćwiczę siłowo. Odkąd pamiętam mam duży cholesterol i nie umiem go zbić. Jestem po usunięciu woreczka żółciowego, więc rok teraz miałam dietę niską w tłuszcze, od dwóch miesięcy jem coraz więcej, bardzo często slodycze. Czy to jest winowajca? Słodkości? Mam też nerwicę, bardzo się stresuję codziennie praktycznie, moja mama też zawsze miała wysoki cholesterol, jest otyła, jej ojciec miał miażdżyce a był szczupły, jej matka miała udar. Jeśli chodzi o sprawy sercowe to mam bardzo niskie tętno i ciśnienie ale kardiolog nie widzi powodu do niepokoju, podobno taki moj urok.