Dzień dobry, przez 2 lata miałem źle dobrane okulary (-0.5, -0.25) i mam skurcz akomodacyjny, wszyst

1 odpowiedzi
Przez 2 lata miałem źle dobrane okulary (-0.5, -0.25) i mam skurcz akomodacyjny, wszystkie inne badania oczu w normie. Bardzo łatwo męczyłem się z bliska, a im pracy z bliska była dłuższa tym trudniej było skupić na dalszych obiektach co zostawało na dłużej.
Refraktometria przed tropikamidem (-0.25, -0.25) oraz po (+0.5, +0.25), zrobiłem okulary. Skurcz nie chce przejść. Największą ulgę przynosi długotrwałe patrzenie w dal i brak pracy z bliska. Jakie ćwiczenia wykonywać, aby pozbyć się skurczu? Czy mogę zrobić coś jeszcze, gdzie się zgłosić?
dr n. med. Mariusz Przybyś
Umów wizytę
Skurcz akomodacyjny rozluźnia się bardzo powoli- często trwa to nawet do 6 mcy. Podstawą jest noszenie prawidłowych okularów oraz higiena pracy z bliska- optymalnie na godzinę pracy z bliska ~15 minut odpoczynku da oczu pod postacią patrzenia w dal lub siedzenia z zamkniętymi oczami.
Jeżeli chodzi o bardziej specjalistyczne ćwiczenia na rozluźnienie skurczy akomodacji to po zbadaniu mogą je podpowiedzieć optometryści

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.