Dzień dobry, ostatnio zostałam zdiagnozowana z zaburzeniami lękowymi i obsesyjno kompulsywnymi, depr
Dzień dobry, ostatnio zostałam zdiagnozowana z zaburzeniami lękowymi i obsesyjno kompulsywnymi, depresją. Moje ataki paniki i stres strasznie się pogarszają przede wszystkim w szkole przy odpowiedziach przy tablicy. Mam mnóstwo nieobecności i słabe oceny przez to. Wiadomo, chciałabym móc uczestniczyć w lekcjach i zdobywać większą wiedzę, ale tak bardzo się stresuje, że zostaję w domu. Czy jest możliwość, żeby psycholog wypisał jakieś zaświadczenie, żeby nauczyciele nie brali mnie do tablicy? I chciałam dodać, że nie chcę tego, bo jestem leniwa, a naprawdę zależy mi na szkole i żeby tam uczęszczać. Pozdrawiam
5 odpowiedzi
Witam serdecznie. Zaburzenia depresyjno-lękowe oraz zaburzenia obsesyjno-kompulsywne rzeczywiście tym się cechują, iż pacjenci mogą być wycofani, przygnębieni, mieć problemy z koncentracją itd. Te symptomy są charakterystyczne i oczywiście utrudniają naukę w szkole (co nie znaczy, że uniemożliwiają ). Moje pytanie jest takie - czy w szkole jest zatrudniony psycholog szkolny? Jeśli tak, można pokazać mu zaświadczenie od lekarza (terapeuty, psychologa) i prosić, by rozmawiał na ten temat z dyrekcją i nauczycielami. To najprostsze rozwiązanie - można też rozważyć na czas kuracji, terapii nauczanie indywidualne. Aczkolwiek warto jeśli tylko dajemy radę być blisko znajomych. Wsparcie jest potrzebne. Pozdrawiam. Małgorzata Plata, psycholog.
Dzień dobry. Warto abyś udała się do psychologa szkolnego, porozmawiała i przedstawiła dokumentację medyczną, która dotyczy opisanych przez Ciebie zaburzeń. Można oczywiście z psychologiem, jak i nauczycielami w szkole wypracować indywidualne podejście do weryfikacji Twojej wiedzy i wcale nie musi to być przecież odpowiedź na forum klasy, czy przy tablicy. Dobrze by było, aby porozmawiać także z wychowawcą w szkole. Uważam, że jest to temat jak najbardziej do załatwienia z korzyścią dla Ciebie i Twojego komfortu psychicznego. Życzę powodzenia i sukcesów szkole. Pozdrawiam serdecznie.
Dzień Dobry, polecam skontaktować się ze specjalistą, aby szerzej omówić ten temat podczas sesji. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry. Rozmowa z psychologiem szkolnym oraz nauczycielami może naprawdę pomóc w znalezieniu lepszego sposobu na radzenie sobie z trudnościami, które odczuwasz. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, Przede wszystkim Pani reakcja nie ma nic wspólnego z lenistwem. Lęk paniczny, OCD i depresja to poważne stany medyczne, a unikanie szkoły to ich biologiczny objaw. To bardzo dobrze, że mimo takiego cierpienia chce Pani walczyć o swoją edukację. Odpowiadając na Pani pytanie - tak, jest możliwość dostosowania warunków w szkole, ale warto do tematu podejść z różnych perspektyw: Aspekt formalny - sam psycholog może wystawić opinię, jednak najsilniejszą moc prawną dla szkoły ma zaświadczenie od lekarza psychiatry. Lekarz może wpisać w zaleceniach np. czasowe zwolnienie z odpowiedzi przy tablicy na rzecz odpowiedzi z ławki, w formie pisemnej lub sam na sam z nauczycielem po lekcji. Aspekt terapeutyczny - całkowite unikanie tablicy przyniesie ulgę na chwilę, ale na dłuższą metę może nasilić lęk. Dlatego takie zaświadczenie powinno być traktowane jako tymczasowe koło ratunkowe, które pozwoli Pani bez paniki wrócić do szkoły. Proszę poprosić lekarza psychiatrę o zaświadczenie, a w trakcie psychoterapii polecam wypracować plan „małych kroków” (np. najpierw odpowiedź z ławki, dopiero później, stopniowo przed tablicą), aby stopniowo i bezpiecznie oswajać ten lęk. Z gotowym zaświadczeniem Pani lub rodzice powinniście udać się do pedagoga szkolnego lub dyrekcji - szkoły mają obowiązek wspierać uczniów w takich kryzysach. Życzę Pani dużo siły, lęk można skutecznie leczyć. Pozdrawiam serdecznie, Mateusz Kucharski
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.