Dzień dobry, od września 2019 roku borykam się z bólem zewnętrznej części lewego kolana spowodowany
2
odpowiedzi
Dzień dobry,
od września 2019 roku borykam się z bólem zewnętrznej części lewego kolana spowodowanym syndromem pasma biodrowo-piszczelowego. Ból występuje przy chodzeniu. Zazwyczaj pojawiał się po przejściu ok. 9 km, natomiast teraz zauważyłem tendencję spadkową - ból zaczął występować po przejściu zaledwie 4 km. Bieganie na odcinki krótsze niż 5 km nie wywołuje dolegliwości bólowych. Ból nie występuje również podczas aktywności takich jak rower, pływanie.
Schorzenie jest regularnie leczone wizytami u fizjoterapeutów od maja 2020 roku oraz pracą własną w domu (rozciąganiem całego ciała, oczywiście z naciskiem na rozciąganie nóg, wzmocnieniem głównie (ale nie tylko) mięśni pośladkowych średnich oraz rolowaniem i automasażem).
W ramach fizjoterapii stosowane były:
- relaksacja pasma,
- masaże mięśni pośladkowych, zginaczy biodra, mięśnie łydek, ud oraz mięśnie pleców,
- terapia falą uderzeniową w obrębie pasma,
- suche igłowanie (okolice pasma, okolice między TFL a mięśniem pośladkowym oraz mięśnie pośladkowe).
A dodatkowo w ramach terapii wykonano:
- "zabieg" wykonywany pod okiem ortopedy polegający na nakłuwaniu pasma igłą iniekcyjną w obrębie nadkłykcia bocznego kości udowej w celu rozluźnienia napiętego pasma,
- zastrzyk z użyciem sterydu w kaletkę nadkłykcia,
- zakupione zostały wkładki ortopedyczne w celu korekcji nadmiernego zapadania się stóp do wewnątrz,
- badanie przy użyciu urządzenia biodex - nie wykazano znaczących dysproporcji siły i wytrzymałości lewej kończyny dolnej vs. prawej kończyny dolnej.
Wszystkie opisane powyżej metody nie przyniosły kompletnie żadnych rezultatów. Nadmienię, że praca nad ćwiczeniami i stretchingiem w domu była wykonywana naprawdę sumiennie. Ocena różnych fizjoterapeutów brzmi, że raczej jestem ponad przeciętnie mobilną osobą. Kilkukrotna ocena USG wykazuje na ciągły stan zapalny w obrębie nadkłykcia bocznego.
Jakie są dostępne metody leczenia fizjoterapeutycznego lub operacyjnego? Czy ktoś z Państwa (na terenie Poznania) specjalizuje się w leczeniu i ma doświadczenie w niezwykle trudnych przypadkach ITBS?
Z góry dziękuję za odpowiedź
od września 2019 roku borykam się z bólem zewnętrznej części lewego kolana spowodowanym syndromem pasma biodrowo-piszczelowego. Ból występuje przy chodzeniu. Zazwyczaj pojawiał się po przejściu ok. 9 km, natomiast teraz zauważyłem tendencję spadkową - ból zaczął występować po przejściu zaledwie 4 km. Bieganie na odcinki krótsze niż 5 km nie wywołuje dolegliwości bólowych. Ból nie występuje również podczas aktywności takich jak rower, pływanie.
Schorzenie jest regularnie leczone wizytami u fizjoterapeutów od maja 2020 roku oraz pracą własną w domu (rozciąganiem całego ciała, oczywiście z naciskiem na rozciąganie nóg, wzmocnieniem głównie (ale nie tylko) mięśni pośladkowych średnich oraz rolowaniem i automasażem).
W ramach fizjoterapii stosowane były:
- relaksacja pasma,
- masaże mięśni pośladkowych, zginaczy biodra, mięśnie łydek, ud oraz mięśnie pleców,
- terapia falą uderzeniową w obrębie pasma,
- suche igłowanie (okolice pasma, okolice między TFL a mięśniem pośladkowym oraz mięśnie pośladkowe).
A dodatkowo w ramach terapii wykonano:
- "zabieg" wykonywany pod okiem ortopedy polegający na nakłuwaniu pasma igłą iniekcyjną w obrębie nadkłykcia bocznego kości udowej w celu rozluźnienia napiętego pasma,
- zastrzyk z użyciem sterydu w kaletkę nadkłykcia,
- zakupione zostały wkładki ortopedyczne w celu korekcji nadmiernego zapadania się stóp do wewnątrz,
- badanie przy użyciu urządzenia biodex - nie wykazano znaczących dysproporcji siły i wytrzymałości lewej kończyny dolnej vs. prawej kończyny dolnej.
Wszystkie opisane powyżej metody nie przyniosły kompletnie żadnych rezultatów. Nadmienię, że praca nad ćwiczeniami i stretchingiem w domu była wykonywana naprawdę sumiennie. Ocena różnych fizjoterapeutów brzmi, że raczej jestem ponad przeciętnie mobilną osobą. Kilkukrotna ocena USG wykazuje na ciągły stan zapalny w obrębie nadkłykcia bocznego.
Jakie są dostępne metody leczenia fizjoterapeutycznego lub operacyjnego? Czy ktoś z Państwa (na terenie Poznania) specjalizuje się w leczeniu i ma doświadczenie w niezwykle trudnych przypadkach ITBS?
Z góry dziękuję za odpowiedź
Dzień Dobry, skoro te wszystkie zabiegi fizjoterapeutyczne zawiodły to proszę spróbować udać się do osteopaty - być może Pana problem jest wtórny, odruchowy do innych zaburzeń w ciele, np w obrębie narządów wewnętrznych. Należało by również sprawdzić czy nie ma Pan anterowersji / retrowersji biodra, po tej stronie gdzie występują dolegliwości, czy nie ma zrostow w przegrodach mięśniowych miedzy głowa boczna mięśnia czworoglowego, a TFL lub czy problem nie leży w zanurzeniu mobilności stawów stopy lub kości strzałkowej. Gdyby Pan miał pytania zapraszam do kontaktu, w samym Poznaniu jest bardzo dużo świetnych specjalistów z zakresu Osteopatii wiec na pewno znajdzie się ktoś kto pomoże. Pozdrawiam serdecznie!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Jeśli problem pojawia się po długim bieganiu, możliwe jest to związane z samą techniką biegu ? Sugeruję udać się do fizjoterapeuty który zajmuję się tematyką biegania, oraz skonsultować się z trenerem biegania - możliwe, że ocena przez specjalistę i wdrożenie kilku zmian poprawi stan nogi.
Z poważaniem
Wojciech Szreder - CM REHAB
Jeśli problem pojawia się po długim bieganiu, możliwe jest to związane z samą techniką biegu ? Sugeruję udać się do fizjoterapeuty który zajmuję się tematyką biegania, oraz skonsultować się z trenerem biegania - możliwe, że ocena przez specjalistę i wdrożenie kilku zmian poprawi stan nogi.
Z poważaniem
Wojciech Szreder - CM REHAB
Podobne pytania
- Witam, czy operując palce młotkowate - jedyną opcją jest wycięcie kości i wstawienie implantu metalowego, czy można palca usztywnić - drutem i po jakimś czasie go wyciągnąć?
- Witam, ostatnio zaczęła mnie boleć miejscami klatka piersiowa, w dodatku mam lekkie duszności i słychać lekki "świst" przy wydychaniu powietrza, w internecie wyczytałem, że są to objawy zapalenia oskrzeli, jest to prawda? Dodam, że jeśli chodzi o papierosy to pale bardzo sporadycznie, ostatnio 3 dni…
- Witam szukam pomocy psychologicznej dla dziecka w wieku 6 lat, dziecko ma problemy z koncetracją mam wrażenie że przechodzimy bunt 6 latka ale nie do końca jestem tego pewna 3 miesiące temu pojawił się na świecie jego brat może dlatego. Nie jestem w stanie dotrzeć do niego wszelkimi próbami niedługo…
- Mam zapalenie miazgi zęba nr.8 który ma usunąć chirurg stomatologii. Nie dostałam żadnych antybiotyków,a ból ciągnie aż do ucha.Czy ekstrakcja będzie bezbolesna po znieczuleniu miejscowym.
- Witam. Czy spondylodeza tylna (na instrumentarium dero) jest wskazaniem do cięcia cesarskiego (kobieta ma 36 lat, pierwsze dziecko)? Radiogram przed operacją: skrzywienie D5-D11 prawostronne 66 stopni, D12-L4 lewostronne 65 stopni. RTG po operacji: D5-D11 prawostronne 20 stopni, D12-L4 lewostronne 18…
- Witam został przepisany mi przez lekarza psychiatrę escipram wzielam wczotaj po raz pierwszy 0.5 tabletki mialam dziwne uczucie niepokoju nie moglam spac w nocy czuje w klatce piersowej czasami takie jak by mocniejsze stukniecie ogolnie jestem dzis podenerwowana czy mam dalej brac esipram i dodatkowo…
- Witam. Sertralina (asertin) podwższa czy obniża kwas solny w żołądku ?
- Dzień dobry. Jakiś czas temu obok migdałka zauważyłem niewielka narośl. Jest ona normalnego, różowego koloru, nie boli, nie przeszkadza przy przełykaniu, jest ruchoma i dobrze oddzielona od reszty migdałka. Często za nią zbierają się białe grudki. Co to może być? Czy może to być nowotwór? Dodam ze nie…
- W zeszłym tygodniu rozstałem się z moją dziewczyną po 4msc zwiazku, z czego znaliśmy się od 5msc łącznie. Poznaliśmy się na Tinderze, nasza znajomość zaczęła się bardzo szybko bo od łóżka ale daliśmy sobie szansę i po miesiacu byliśmy razem. Na początku było super i bardzo dobrze sie dogadywaliśmy, po…
- Witam. Od około dwóch lat leczę się na nerwice lękowa. Przyjmuję escitalopram bluefish 1x1 oraz lek trittico wieczorem przed snem. Po jakimś czasie lęki minęły, sen wrócił do normy. Razem z doktor ustaliłyśmy, że powoli stopniowo zmniejszymy lek trittico jeśli jestem już na to gotowa. Na początku brałam…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.