Dzień dobry. Od trzech dni cierpię przez straszny ból szyi. Obudziłam się i nie mogłam ruszyć głową

Od trzech dni cierpię przez straszny ból szyi. Obudziłam się i nie mogłam ruszyć głową w lewą stronę. Ogólnie czuje jakby była ciągle spięta i każdy ruch w lewą stronę to ból. Piecze i kłuje w środku i dochodzi aż do ucha. Nie wiem czy źle spałam czy mnie może przewiało. Jakieś rady co mogę zrobić by mi przeszło? Dziękuję za pomoc.