Dzień dobry! Od miesiąca boli mnie rzepka w górnej części. W sumie to miesiąc temu chodziłem po góra
1
odpowiedzi
Dzień dobry! Od miesiąca boli mnie rzepka w górnej części. W sumie to miesiąc temu chodziłem po górach i po wyjeździe mnie zaczęła boleć. Smarowałem maścią, nosiłem opaskę, zimne okłady i bez zmian. Na szczęście nie gorzej, ale nie przestało boleć. Ból jest przy wysiłku. Do wytrzymania. Nie zwijam się z bólu, ale go odczuwam. Co może zlikwidować ten ból? Proszę o pomoc. Pozdrawiam!
Nie napisał Pan czy była wykonywana jakakolwiek diagnostyka obrazowa (RTG/USG/MRI). Utrzymujące się dolegliwości mogą sugerować przeciążenie i wynikające z tego entezopatię więzadła rzepki, zespół rzepkowo-udowy i szereg innych schorzeń, które można zdiagnozować badaniem fizykalnym. W przypadku utrzymujących się dolegliwości wskazane są NLPZ doustnie i miejscowo, oszczędzanie kończyny, fizjo- i fizykoterapia. Jeśli dolegliwości nie ustąpią należy poszerzyć diagnostykę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Moje niespełna roczne dziecko w trawie znalazło brązowego ślimak bez skorupki, byl wyschnięty. Wzięło go do buzi leżało moze nawet trochę pogryzł. Kiedy zabralam dziecku z rączki ślimak to byl caly i wyrzuciłam. Czy powinnam skonsultować sie z lekarzem?
- Nie umiem już skupić się na książce czy filmie – muszę w międzyczasie sprawdzać telefon. Co się ze mną dzieje? Próbuję obejrzeć serial, ale w połowie odcinka łapię się na tym, że odruchowo biorę telefon. To samo z książką – czytam jedną stronę i sprawdzam powiadomienia. A muszę niedlugo wziąć się za…
- Moje dziecko potrafi płakać godzinami, gdy zabiorę mu tablet. Czy to normalna reakcja, czy sygnał uzależnienia? Kiedyś, gdy prosiłam o odłożenie tabletu, było marudzenie. Teraz jest krzyk, płacz, trzaskanie drzwiami. Czuję, że ekran przejął kontrolę nad naszym domem. Jak to zatrzymać?
- Kiedy wyłączam telefon, czuję panikę i ból w brzuchu. Jak przestać bać się bycia offline? Próbowałam zostawić telefon w innym pokoju na godzinę. Po kilku minutach miałam wrażenie, że coś się stało, że coś mnie omija. Serce biło mi szybciej, ręce się pociły. Czy można odzwyczaić ciało od takiej reakcji?
- Codziennie obiecuję sobie „tylko 15 minut” w social mediach… i budzę się 3 godziny później. Jak to przerwać? Chciałam tylko obejrzeć jeden filmik. Potem kolejny. I kolejny. Nagle jest druga w nocy, a ja jestem wyczerpana, choć cały czas tylko siedziałam. Czy to już uzależnienie, czy po prostu słaba…
- Boje się ciszy, bo wtedy wracają wszystkie trudne myśli. Czy to depresja, lęk czy uzależnienie od bodźców? Gdy odkładam telefon – czuję niepokój, przyspieszone tętno, a w głowie chaos. Uciekam w seriale, YouTube, TikToka, żeby tego nie czuć. Jak przestać się bać własnych myśli?
- Nie mam już życia poza ekranem. Czy da się wrócić do siebie po uzależnieniu od telefonu i social mediów? Kiedyś miałem pasje, znajomych, marzenia. Teraz liczą się tylko powiadomienia i kolejne godziny scrollowania. Czy można odzyskać siebie, kiedy wszystko kręci się wokół ekranu?
- Dlaczego każda najdrobniejsza decyzja mnie paraliżuje? Czuję, że nie umiem już zarządzać własnym życiem. Czy można to jakoś odbudować?
- Dlaczego jestem cały czas „pod telefonem” – jak na zawołanie? Czuję się, jakbym nie miał prawa do odłączenia się.
- Nastolatek w domu nie odzywa się prawie wcale, a z telefonem jest nierozłączny. Gdzie przebiega granica między „trudnym wiekiem” a uzależnieniem?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.