Dzień dobry, Od kilku miesięcy mam poważne problemy z zasypianiem. Konkretnie, mam ogromne tru

Dzień dobry, Od kilku miesięcy mam poważne problemy z zasypianiem. Konkretnie, mam ogromne trudności z zaśnięciem, a czasami w ogóle nie jestem w stanie zasnąć. Najczęściej zasypiam dopiero między 4:00 a 10:00 rano, a zdarza się również, że nie śpię przez całą noc, mimo odczuwania zmęczenia. Najbardziej niepokojące jest dla mnie to, że czuję zmęczenie fizyczne, ale całkowicie zniknęło u mnie uczucie senności i naturalnej potrzeby zaśnięcia. Na początku myślałem, że jest to związane ze stresem lub natłokiem myśli, jednak nawet gdy jestem spokojny i wszystko w moim życiu jest w porządku, problem nadal występuje. Próbowałem różnych metod, ale bez efektu: ekspozycja na światło dzienne / regulacja rytmu dobowego odstawienie kofeiny relaks wieczorem melatonina (pogorszyła sytuację, więc ją odstawiłem) Problem ma charakter przewlekły i bardzo wpływa na moje codzienne funkcjonowanie. Moje pytania: Jakie mogą być możliwe przyczyny takiego zaburzenia (neurologiczne, hormonalne, lękowe lub inne)? Czy możliwe jest „utracenie” odczucia senności i z czego to może wynikać? Jakie badania lub jakiego specjalistę powinienem skonsultować w pierwszej kolejności? Czy istnieją skuteczne metody leczenia w takiej sytuacji?