Dzień dobry, Od kilku dni męczę się ze wspomnieniem, które wróciło do mnie po wielu latach. Ki

Dzień dobry, Od kilku dni męczę się ze wspomnieniem, które wróciło do mnie po wielu latach. Kiedy moja mama pracowała na nocne zmiany spałam z tatą, pewnej nocy obudziłam się i widziałam jak się masturbuje i ogląda porno. Innej nocy (mam nadzieję że stało się to przypadkiem) objął mnie i zaczął dotykać. Kiedy powiedziałam "tato, przestań" - przestał. Nigdy więcej się takie sytuacje nie powtórzyły. Bardzo męczy mnie ta myśl, jak mogę sobie z tym poradzić?