Dzień dobry. Od jakiegoś czasu odczuwam bóle „achillesow”. Często podczas wstawania z łóżka, ale

Dzień dobry. Od jakiegoś czasu odczuwam bóle „achillesow”. Często podczas wstawania z łóżka, ale także w ciągu dnia. Ból rozchodzi się do góry w kierunku łydek. Kiedyś dużo trenowałem, biegałem… teraz mam 53 lata i przez dwie operacje kręgosłupa (lędźwiowy i szyjny) niestety mało się ruszam. Chciałbym zacząć szybciej chodzić, potem jakieś marszobiegi i po jakimś czasie wrócić do joggingu. Czy te bóle mogą być spowodowane dolegliwościami kręgosłupa, czy to po prostu starość mnie dopadła i brak ruchu? Co z tym zrobić? Ortopeda, fizjoterapeuta? Chciałbym być bardziej aktywny, ale ten ból to wyklucza. Mogę liczyć na wsparcie? Pozdrawiam.