Dzień dobry, od jakiegoś czasu czułam ból w lewej pięcie. Prześwietlenie wykazało "tworzące się zwap

Dzień dobry, od jakiegoś czasu czułam ból w lewej pięcie. Prześwietlenie wykazało "tworzące się zwapnienie okolicy przyczepu ścięgna Achillesa do k.piętowej lewej - ostroga. Tworzące się zwapnienie okolicy przyczepu rozcięgna podeszwowego do k.piętowej lewej - ostroga" - byłam na fizjoterapii i bardzo mi to pomogło, jednak przy np. wyrzucie nogi do góry czuję wciąż ból. Nie wiem, czy sama fizjoterapia mi pomoże, czy jednak musze iść do ortopedy? Czy sama również mogę jakoś wspomóc regenerację i czy to w ogóle może całkowicie ustąpić? Z góry bardzo dziękuję za cenne rady, Dorota