Dzień dobry, Od dłuższego czasu zastanawiam się nad udaniem się do specjalisty ze względu na dolegl

Dzień dobry, z tego co Pani opisuje to najlepiej byłoby się udać na konsultacje do psychoterapeuty który specjalizuje się w pracy z osobami które zmagają się z trudnościami natury seksuologicznej. Mysle, że podczas konsultacji dobry specjalista będzie w stanie Panią pokierować gdzie trzeba - czasem wymagana jest diagnoza różnicowa, żeby sprawdzić czy problemy natury seksuologicznej wynikają ze strefy fizycznej, psychologicznej czy obu i np. wymagana jest konsultacja lekarska (ginekologiczna, flebologiczna, seksuologiczna) czy również wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego. Często jest to praca holistyczna wymagającą opieki z wielu stron. Życzę wszystkiego dobrego, trzymam kciuki za powodzenie procesu. Pozdrawiam, MR

Dzień dobry, Dziękuję za tak precyzyjnie opisaną sytuację – to bardzo pomaga w udzieleniu sensownej odpowiedzi. W Pani przypadku, gdzie dolegliwości obejmują jednocześnie kilka obszarów (uzależnienia, aspekt seksualny, lęk), dobrym punktem wyjścia jest wizyta u seksuologa z jednoczesnym przygotowaniem psychiatrycznym/psychoterapeutycznym – taki specjalista potrafi ocenić całość obrazu i zdecydować, czy dana sfera wymaga osobnej, pogłębionej terapii, czy może zostać zintegrowana w ramach jednego procesu. Nie musi Pani z góry rozdzielać tych aspektów – to raczej zadanie dla specjalisty podczas konsultacji, żeby ustalić hierarchię problemów i zaplanować dalsze postępowanie. Bardzo częste jest to, że trudności seksualne i lękowe czy uzależnieniowe wzajemnie się przeplatają, więc "zamknięcie" jednego wątku bez uwzględnienia pozostałych rzadko przynosi trwałą poprawę. Co do pierwszej wizyty – zdecydowanie polecam zacząć od konsultacji, a nie od razu diagnozy. Konsultacja pozwala: omówić wszystkie zgłaszane trudności bez presji czasowej związanej ze strukturą badania diagnostycznego, wspólnie ustalić, które obszary wymagają pogłębionej diagnostyki (np. kwestionariusze, wywiad ustrukturyzowany), zaplanować dalsze kroki w sposób dopasowany do Pani sytuacji. Diagnoza "od razu" bywa sensowna, gdy problem jest jednoznaczny i dobrze zdefiniowany – w Pani przypadku, przy złożonym obrazie, lepiej najpierw dobrze go zrozumieć wspólnie ze specjalistą. Zapraszam na konsultację.

Uważam, że dobrym rozwiązaniem byłoby najpierw udać się do psychologa zajmującego się sferą seksualną lub po prostu do seksuologa. Nierzadko bowiem udaje się rozwiązać kłopoty natury seksualnej bez głębszej psychoterapii. Natomiast psychoterapię i tak zawsze można podjąć później, jeśli kłopoty seksuologiczne będą tego wymagać. Co do pierwszej wizyty – lepiej zacząć od konsultacji niż od razu umawiać się na diagnozę. Konsultacja pozwoli specjaliście zorientować się w całości sytuacji i zaproponować dalszy kierunek – czy wystarczy praca nad aspektem seksualnym, czy okaże się, że warto rozszerzyć proces o psychoterapię. Dopiero na tej podstawie sensownie zaplanować kolejne kroki.

Szanowna Pani, to, co Pani opisuje, sugeruje, że trudności dotyczą kilku obszarów jednocześnie. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem jest rozpoczęcie od konsultacji psychologicznej lub psychologiczno-seksuologicznej, podczas której specjalista przeprowadzi szczegółowy wywiad i zaplanuje dalszą diagnostykę oraz terapię. Nie ma potrzeby od razu umawiać się na pełną diagnozę – pierwsza konsultacja pozwala określić, jakie trudności są najważniejsze i jaki sposób postępowania będzie najbardziej odpowiedni. Jeżeli problemy obejmują zarówno sferę seksualną, jak i lękową, emocjonalną czy uzależnienia, warto wybrać specjalistę, który łączy kompetencje psychologa i seksuologa lub współpracuje z innymi specjalistami. W razie potrzeby może on również zaproponować konsultację psychiatryczną lub inną diagnostykę. Jeśli w wywiadzie obecne były od dzieciństwa trudności z koncentracją, relacjami lub regulacją emocji, warto również rozważyć specjalistyczną diagnozę różnicową ADHD, ASD lub AuDHD. W terapii poznawczo-behawioralnej oraz integracyjnej krótkoterminowej można kompleksowo pracować nad trudnościami emocjonalnymi, seksualnymi i relacyjnymi, dostosowując plan terapii do Pani indywidualnych potrzeb. Zapraszam do kontaktu On-line